您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
产后吃什么可以促进排恶露？
产后,恶露,子宫产后吃什么可以促进排恶露？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般在新妈妈生产完一个月左右，恶露即可完全排尽，但也有少部分产妇一直持续到首次月经来袭时。这期间，恶露的颜色、内容物等会随着子宫创面的不断修复发生变化，即从血性恶露、浆性恶露逐渐过渡到白色恶露。
恶露怎么排？这些知识点宝妈必须谨记！
血性恶露
产后前4天，颜色偏红色或暗红色，出血量较多，伴有大血块。
浆性恶露
产后5-14天，颜色慢慢变浅、变淡，由浅红色向浅褐色、浅黄色过渡，出血量减少，有小血块。
白色恶露
产后15-42天，颜色为白色，无出血和血块，但白细胞等较多。
白色恶露结束，子宫创面修复也就完成了。顺产可能需要42天左右，剖宫产大概在两个月。但如果恶露出现以下异常，宝妈们可要注意啦！
◎ 血性恶露超过两周还在继续，最好B超排查下有没有胎盘残留等情况。
◎ 恶露有腥臭味，有感染的可能，需要去医院检查下。
◎ 恶露干净后，过上几天有少量出血很正常，但如果是隔上两三周又来，就要及时看医生。
◎ 顺产42天、剖宫产2个月后，恶露还是不干净，需要及早找出原因，对症下药。
恶露怎么排
恶露怎么排？这些知识点宝妈必须谨记！
1、早下床活动利于恶露排出；
2、睡觉时采取右侧卧位利恶露排出；
3、不要接触冷气，以免气血凝滞；
4、饮些红糖水有益恶露排出；
5、每天替换干净的内裤，保持阴不清洁，以免感染；
6、少穿塑身内衣。
恶露怎么排？这些知识点宝妈必须谨记！
馨悦佳人以科学标准定义产后恢复，将传统中医学与现代科学相融合，帮助宝妈快速提高身体自愈能力，全面呵护产后女性身心健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后不宜大补，少吃人参、桂圆等补益性食品，因为产后大补很容易导致血管扩张，加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝。可以吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆制品。下列食谱有助于恶露的排净，产妇可以参考着食用：如山楂红糖水、益母草红糖水、麻油猪肝等。除了饮食外，下列方法也有助于恶露的排净：
一、产妇生完宝宝后，要尽快开乳，一方面让宝宝吸收到营养全面的初乳；另一方面，哺乳能够促进恶露的排出，因为婴儿吮吸乳房能使产妇兴奋，刺激子宫肌肉的收缩，有助于恶露的排出，对子宫的恢复也非常有利。
二、待产妇体力稍微恢复后，产妇即可下床轻微活动，加速全身的血液循环，避免产后瘀血，利用重力的作用，促进恶露快速排出。建议顺产的女性，产后24小时内，即可坐起，下地做简单的活动；剖腹产的女性，产后1-2天内，也应起床活动，帮助恶露顺利排出，也可促进胃肠的蠕动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝点红糖水：对于产妇来说，在刚刚生完孩子之后，是需要耗费大量体力以及精力的，所以在这段时间内，一定要注意合理均衡的饮食，而且也要注重补充气血，可以在月子期间，常喝一些红糖水，有助于补气养血。
同时也可以起到很好的活血化瘀功效，帮助女性排出体内的毒素和垃圾，同时也可以促进恶露的排出，有利于产妇更好的产后恢复，对产妇是非常有利的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露（lochia），这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量约为500ml。
产后恶露分为三个阶段。血性恶露，浆液恶露和白色恶露。血性恶露持续时间大概在三天左右.浆液恶露呈粉红色，持续时间在14~4天。然后就是白色恶露，白色恶露和正常的白带看起来差别不大。大概需要时间是两周到4周的样子。
如果超过6周仍然不止，特别是红色的恶露排出时间超过20天，可判断为恶露不尽。新妈妈要及时去医院检查，明确病因，积极配合治疗，日常要注意清洁私处。在问题解决前，禁止性生活，以免细菌进入子宫造成宫腔感染。
一般情况下只需要宝宝多吸允，脑垂体会自动产生反射，促进子宫收缩，恶露的排出。
如果新妈妈产后恶露不下，不要一直卧床，应适当活动，加速血液循环，促进恶露排出；要注意保暖，加强营养，保证良好的休息和心情愉悦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管是顺产还是剖腹产，分娩之后都会有“恶露”产生，“恶露”主要是产后子宫虹膜、坏死的组织和血液组成，一般情况下会持续4~6周，不过有些食物可以帮助“恶露”尽快排出。
哪些食物可以促进排“恶露”
1、红糖
自古以来，红糖都是中国人坐月子必备的，红糖有很好的暖宫、排恶露和排毒素的功效，很适合产后女性食用。
不过超市里售卖的很多“红糖”，其实是赤砂糖，颜色上看起来和红糖的颜色一样，但是功效上红糖并不一样，购买时一定要看配料表。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |