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今天是大暑，农村老人常言说"大暑三不吃四不做"是指的哪些呢？有道理吗？
大暑,天气,身体今天是大暑，农村老人常言说"大暑三不吃四不做"是指的哪些呢？有道理吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是平凡之路，很高兴来回答问题。
今天7月23号了，是一年中的大暑节气，大暑来临意味着天气进入上蒸下煮的湿热模式，我们要做好防暑降温措施。
今天大暑，农村老人常言说“大暑三不吃四不做”。到底是指什么呢？
大暑三不吃：
不吃生冷的食物。大暑节气，天气炎热，人们最喜欢的就是吃上生冷的东西，吃完凉爽多了。其实在这大热天气，要忌生冷的食物，不然人胃部受不了，伤胃。
不吃辛辣的。大热天吃辛辣的更容易使人上火，这样人更容易烦躁不安，脾气大，所以尽量吃清淡的。
不吃油腻的。大热天吃油腻，容易使人口干舌燥，吃完盆精神不好，再加上吃油腻喝酒，对不利于身体毒素的排出。
大暑四不做：
不在大太阳底下做事。事情是永远做不完的，不要在太阳底下暴晒，防止中暑，要多注意休息。
不要带汗冲凉。人满身是汗时，就想着赶紧冲个凉，使身体温度降下来，这样带汗冲凉，使身体毛孔封闭，人出不了汗，就会感冒生病。洗澡我们要把汗干了再去洗。
不要吹温度低的空调。人们喜欢吹空调把温度打得很低，20多度，这样盖着被子睡觉，其实这是浪费电，也对身体不好，问题太低，人关节受不了，容易关节痛。我们把温度控制在36度就可以了。
不要去野泳。大热天很多人想着去水塘、或者水库去游泳，殊不知危险无处不在，我们要避免去野外游泳，特别是旱鸭子更不能下水。
老人说的话都很有道理，我们要时刻铭记。
我是平凡之路，请关注我，我们一起进步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中伏前后是大暑，所以一年之中三伏天最热，其中中伏更热。今天7月23日是大暑，而在我们广东肇庆这里，却由昨晚就已经断断续续的下起了雨，但是天气依然闷热，我还得开着空调睡觉。
大暑时期是喜热农作物生长速度最快的时期，农民看见庄稼生长，也不要忘了要防暑啊。农村老人就是为了能让年轻人多注意身体，所以常言道要“三不吃四不做”，而这“三不吃四不做”具体指的是什么呢？
“一不吃”不吃太冰冷的食物
夏季，大家都喜欢吃雪糕，吃冰棍这些冰冻食物，确实吃这些冻冷食物可以让自己的嘴巴得到满足，但是，不能多吃更不能吃过于冰冷的食物。我们也知道大暑天气闷热，体内温度也高，所以吃这些冰冷的零食什么的，对我们的肠胃起到性刺激作用，对肠胃消化功能不好会损伤我们胃。而本来夏天的食欲并不好，此时吃过量这些冰冷食物会降低我们的食欲。小孩子吃多了这些食物还会引起感冒发烧等身体不适的症状。
“二不吃”不吃辛辣刺激性食物
三伏天，要少吃辛辣刺激性食物，多吃苦味与酸味的食物，比如我们常见的苦瓜、冬瓜、黄瓜等瓜果类食物，以增强食欲。
“三不吃”不吃过于油腻的食物
大暑闷热，同时也是湿气最重的时期。所以不易吃太油腻的食物。这时候我们可以吃一些绿豆粥和莲子粥。
“四不做”一不做脾气之人
天气闷热，脾气就大，而我们也知道生气对身体机能不好。所以为了健康的身体要少生气，多微笑。
“四不做”二不做懒惰之人
不做懒惰之人，室内空气要清新，要经常开窗通风，就算室内开了空调也一样要做到有通风，不可以把家里都封锁的死死的。这样会降低安全系数，同时室内空气不新鲜出容易滋发细菌。而且最好能适量运动，这样出汗的感觉会很爽哦。
“四不做”三不做贪玩之人
三伏天天气热，大暑天气炎热，这段时间少去室外游玩，以免中暑。特别要嘱咐家里的小孩子不要到处乱跑和去河里游泳。
“四不做”四不做冰冻之人
虽说不能在室外跑，但是也不能在室内做冰冻人，有空调吹，人的心情也会好一点。但是不能一天24小时的都待在室内吹空调，有些人就是离不开空调。所以容易得“空调病”。
真正的炎热要来了，大家要劳逸结合，对自己负责就是对父母最好的回报。这个夏天，我们都要漂漂亮亮的度过。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大暑这节气还真是不辜负这个名字啊，暑热大发了，从昨天进入中伏开始，胶东这里就热的让人喘不上气，稍微一动就浑身是汗，最合适的就是在家“装死”，接下来的一个周连续的高温天气，都发布了橙色预警，到海边去一看到处都在下饺子，今日大暑更是到了最热的时候，农村老人叮嘱大家有“三不吃”“三不做”。
一不吃隔夜饭。隔夜饭本来就容易变质产生有害身体的物质，现在是夏天，饭菜更是放不住，放一晚上很容易就变馊了，有时可能我们没尝出来味道有啥变化，实际上已经不能吃了，农村人都勤俭节省，吃不完的菜不舍得丢不舍得倒，提醒大家，夏天的隔夜菜该倒得倒，吃多少做多少，吃不了就要倒。
二不吃寒凉东西。像雪糕冷饮还有从冰箱里刚拿出来的西瓜，吃上去确实很爽，可是爽完之后就是肚子疼了，尤其是女孩子更不能吃太多的凉东西，容易造成宫寒，一定要管住自己的嘴。
三不吃燥热食物。夏天本来天气就炎热，内心可能烦躁、燥热，这个时候就要多吃些清淡的食物，像黄瓜、苦瓜、山药这些降火又清口的菜，不要吃海参，虽然它是大补，但是夏天吃有点补的不是时候。
不能做的事很多，哪只四种呢。一不能在大汗淋漓之后在空调底下直吹，夏天在空调屋里待着确实是很舒服，但是在出大汗之后毛孔大开，如果直直的吹空调，一定会落下毛病，等到上了年纪之后，天一凉就会肩疼脖子疼，哪哪都疼。
二是不能做剧烈运动。夏天人容易苦夏，很多人都趁着夏天不爱吃饭时，做运动减肥，这样一边不吃饭一边做运动确实会瘦得比较快，但是要注意运动适度，夏天不适合做剧烈的运动，只在一早一晚的时候做点有氧运动还是可以的。
三是不能白天洗海澡。靠近海的朋友暑天最爱到海边玩，到海里去扑腾扑腾，再加上海风吹，会比较凉快。但是海水在上午的时候，温度根本就上不来，还是很凉，只有到傍晚的时候，水温才会温和，适合下水。而且白天上海太晒了，保证一天就晒成了小黑蛋。
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