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今天是大暑，农村老人常言说"大暑三不吃四不做"是指的哪些呢？有道理吗？
大暑,天气,身体今天是大暑，农村老人常言说"大暑三不吃四不做"是指的哪些呢？有道理吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
\"大暑三不吃四不做\"还是很有道理的，我们要从中学习经验。
回答于 2019-09-11 08:43:50
昨天中伏，今日大暑，对于农村老人常说”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，真是一点都不假，昨天中伏，农嫂所在的区域从早晨起来就闷热的不得了，坐着什么不干都是大汗集流。进入大暑节气，农村老人说要在大暑天里做到三不吃四不做，否则的话将会对身体健康带来极大的不利。那么，究竟在大暑的节气里有那三不吃四不做的事呢。具体是指的什么内容呢？下面农嫂就和大家一起分享一下我们农村这句俗语老话里三不吃四不做的含义。
农村老人讲在大暑的节气里要做到的三不吃：
一不吃，大暑天里不吃寒凉性的东西。大暑天，天气比较炎热，人的身体就像处在桑拿中，体内水分外排量大，如果这时候吃凉的东西极容易激胃黏膜，容易引发胃病。所以，凉冰水、冰浸啤酒、冰浸西瓜等等，凉性和寒性的食物都尽量要做到少入口。
二不吃，大暑天里不吃辛辣的东西。大暑时节人体本身的热量就极高，辣的东西又很容易使人身体上火，特别是在这高温高湿得大暑时节在吃辣的东西，就更加容易使人身体的温度不断的上升，对胃伤害非常的大。
三不吃，大暑天里不吃油腻性质的东西。大暑时节因为炎热，人体本身对于食物的需求量就会减少，这点肯定有多少人都深有体会，到了夏天因为枯夏不爱吃饭，特别是看到油腻的东西更没有了食欲。所以大暑天人体对于油腻的食物吸收的能力不是太大，要是热天顿顿油腻的食物上餐桌，难免家人就会一点胃口都没有了，这样时间一长，食量的减少势必会影响身体健康。所以在大暑这个节时节，老人们主张多吃一些青菜类清淡口味的菜食，特别是多食用一些带有苦味的蔬菜，这样既能能够促进胃欲，增强食量，能提供人身体基本能量的需求外，还能消除薯天给人们带来身体上的火气。
农村老人讲大暑的节气里要做到的四不做：
一步做，大暑时节不做贪图一时凉爽而伤身体的事情。高温下人身体全身的汗孔都是敞开的，特别对于那些容易淌汗的人群来说，汗孔敞开，汗液外排，这时候要是为了图一时的凉快舒爽用凉水冲澡，或是对这风扇直吹，这对人身体都是极不有利的，冷热交替会使得人身体内表体温受到刺激而极剧下降，汗腺受到了极大的伤害而影响身体健康，特别是高温下户外工作者，如果满身大汗时极剧降温的话，严重者会危及生命。
二不做，大暑天里不做逞强好胜的事。酒是一种麻醉神经的微型毒药，酒后容易使得身体产生兴奋感，血液流通加快。特别是热天喝酒，人体部位的血管因血液流通加快而膨胀，暂时这时候逞强贪杯，血液流通加快会对人体造成不利，导致一些特殊群体人的血管疾病的发生。
三不做，大暑天里不做积气吵架的事。天热的情况下极容易使人烦躁，产生冲动感。这时候如果因为鸡皮蒜毛的小事压不住气吵架或者斗殴，那么血液也会因冲动或是兴奋而流动过快，血压也会随之上升，要是不注意调节情绪，就很容易使大脑皮层神经处在高度紧张和兴奋中，对脑部及其不利，严重者会造成脑部充血而引发脑补血管疾病。是心脏血管疾病的发生非常之多。
四不做，大暑天里不做不节制的事。不管男女，炎热的高温已经使人身体的能量出现了透支的现象。如果这时候对欲望在不加节制，过度的去做哪些男欢女爱事，不但对身体无利还有可能导致身体的体能下降，会造成肾虚，会对肾的伤害非常的大，影响身体的健康。所以在大暑天人身体能出现透支的情况下，节制欲望是对身体有好处的，特别是对于青年男女，更要牢记这些老人总结的生活经验。
总之，进入了大暑时节，随着温度不断的上升，热天人体对养量的消耗也会在不断增加，身体各项部位的免疫力也在减弱，是非常容易得病的。所以，对于农村老人常说的一些俗语老话我们还是需要借鉴和运作的，毕竟老话都是通过历代老人们实践总结的经验而流传下来的，其好的作用我们还是要该继续传承的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天是大暑，农村老人常说“三不吃四不住”，是指的哪些事情？有道理吗？这个问题有点意思，我看了几十个人的答案，五花八门，应有尽有。我只能说，我是来自农村的，农村没有城市现代化，没有冰箱之类的电器，农村老人常说的就是“农村化”，可能我的回答比较“土”，但实实在在是农村老人常说的。
大暑伏天“三不吃”，在我们老家，指的是：
第一、不吃残羹剩饭。伏天气温高，没吃完的饭菜放着很容易变质，因此尽量每顿饭少做饭菜，当顿做了当顿吃完。“宁吃七分饱，不可一顿伤！”意思是说，每顿饭只吃七分饱即可，不能因为怕剩饭菜放坏了，就猛撑硬撑，是很伤脾胃的，对身体不好。
第二、不吃过冷凉水。这个是特例，因为我的老家有一口水井，冬暖夏凉，冬天喝着水是热的，每时每刻都刻都在冒着热气，夏天喝着非常的冰凉。其实不是井水温度有变化，而是井水保持4℃温度不变，伏天大暑气温高，井水只有4℃，感觉非常的冰凉；而冬天呢，气温0℃左右，井水就显得温度高了，一直冒热气。老人告诉我们，伏暑天不要喝井水，太冰凉了，身体上所有器官都是热的，喝太凉的水，对身体不好，容易“肚子疼”。
第三、不吃烈性白酒。酒是我们老家农村人的喜爱，十有八九都会喝几杯。但是每到三伏暑天，老人常常告诫的我们不要喝烈性白酒，容易“上火”。本来暑天就肝火过旺，再喝烈性白酒，那就是火上加火，身体怎能吃得消？
每到伏暑，不仅有“三不吃”，还有“四不做”，分别是哪“四不做”呢？
第一、不去河里洗凉澡。伏暑天气热气袭人，很多人承受不住就想洗澡，但是老人告诫我们不要去水库与河流里洗凉水澡，一是凉水洗不干净，二是不安全。天热身体热，忽然跳入凉水中容易肌肉发生痉挛，腿脚抽筋，很多水淹事故都是这样造成的。要洗澡也只能在家里用热水洗，既洗得干净，又安全，并且热水洗澡后热气腾升带走热量，感觉凉爽。
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