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今天是大暑，农村老人常言说"大暑三不吃四不做"是指的哪些呢？有道理吗？
大暑,天气,身体今天是大暑，农村老人常言说"大暑三不吃四不做"是指的哪些呢？有道理吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
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今天是7月23日，大暑，今天还是中伏的第二天。俗话说冬冷三九，夏热三伏。
三伏天可不是闹着玩的，真是太热了。
今天早上我还在睡着觉的时候，就听见隆隆的打雷声，睁眼一看，原来是下起雨来了。
可惜夏天都是雷阵雨，下雨的时候很凉快，下完雨之后，天气就立刻变得闷热起来。
今天是大暑，也是夏季的最后一个节气啦，下一个节气就到了立秋，秋天就要开始了。
大暑一般都在中伏天里，所以大暑这段时间天气是最闷热的时候。
农村老人常说大暑的时候三不吃，四不做，具体是什么意思呢？
三不吃具体指的是什么呢？
第一 不要吃太凉或冷冻的东西。
我自己就是一个不好的例子，前两天下午回家的时候天气太热，心里还想着喝冷饮对身体不好，那就从冰箱里拿了一根黄瓜吃了。
没想到这根黄瓜把我给折腾坏了，一晚上老是拉肚子，根本没有睡觉。
所以说在大暑这段时间里，所有凉的或者冷冻的东西都不要直接吃，把它从冰箱拿出来，放外面一段时间之后，缓一缓再吃。
第二 不吃隔夜和变质的食物。
夏天天气太热，食物腐烂变质的很快，有时候就算放在冰箱里，第二天可能也不能吃了。
如果吃了会对身体不好，所以夏天这段时间就不要吃隔夜的或者变质的食物。
第三 不吃太咸或太甜类的食物。
夏天天气热，人的食欲就会变差，什么都不太想吃。有的时候做的饭菜多加盐变得咸点或者吃点甜食这些刺激味蕾的食物。
但是夏天人的消化能力本来就很差，吃了这类食物之后，消化不好，对人的身体有害。
四不做又是什么意思呢？
第一 天气炎热，不要做太剧烈的运动。
中午最热的时候尽量少出门，不要中暑。
第二 不要熬夜。
夏天白天长晚上短，白天太热了，人们都不愿意出门。反而晚上，人们出去吃个烧烤，喝个啤酒，不知不觉就很晚了。
晚上睡得少就会休息不好，会影响第二天的正常工作。
第三 不要心情烦躁乱发脾气
天气炎热，有时候人的心情也会变得烦躁不安，这个时候就要注意调理自己的情绪，不要做出过激的举动，多休息。
第四 不要只顾游玩忘记孩子安全
夏天放暑假了，有的家长就会带着孩子出去旅游，这个时候一定要注意保护孩子的安全，不要直顾着玩了，把孩子置于危险的地方而没有注意到。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大实话：这些通常都是经验之谈，版本不同，适应情况也不同。
今天是农历的六月二十一，也是俗称的一年当中的大暑，顾名思义，这也是一年当中比较热的几天之一了。而这种按照节气划分的日子所总结出来的经验之谈，一般还是基于这个“热”的背景，而就现在来说，这些经验早就不再具备什么指导性意义。
首先，咱们先来说被最广泛认同的“三不吃，四不做”
1、不宜吃冷饮
在夏天，天气比较热的时候来一份冷饮可以说是很多人的选择了，不禁神清气爽，并且畅快淋漓，而中医则认为这是不注重养生的表现，认为过冷的食物会刺激肠胃，影响消化，导致泻肚。
个人认为这没什么道理，这主要还是因为自己身体不行，而不是说吃的东西过凉。说现实一点，冷饮不这时候吃，那什么时候吃？只要你是肠胃有问题，不能吃凉的，什么时候吃都会拉肚子，跟是不是大暑天没关系。
2、不能吃大鱼大肉
传统认为，大暑三伏天是人体最为倦怠的时候，主张静而不主张动，过多的食用大鱼大肉会增加身体的消化负担，并导致上火，所以，对于鱼肉之类的也不能多吃。
这个个人认为还是有一定的道理的，但是，天气炎热确实会让人不想活动，鱼肉这些也确实要比素食消化吸收起来更难，吃多了确实会增加消化负担。
3、不能吃过于辛辣的食物
三伏天里天气炎热，本身人体温度就会随着外界温度升高而升高，这时候食用辛辣的食物就会导致人体温度更高，从而会影响人体其他方面。
这个我也是比较认可的，对于大多数人来说，吃辣的肯定会发热，出汗，这热上加热肯定也不好。
然后咱们再说四不做，这个咱们就简单来说了。
1、不易在外露宿
暑天晚上蚊虫较多，也相对活跃，晚上在外露宿容易受到蚊虫侵扰
2、不易下河游泳
夏天属于汛期，河水下方也容易有暗流，下河游泳容易发生危险
3、不可长时间午睡
很多人天气一热就容易困顿，然后在中午一觉睡到晚上，然后晚上睡不着这种睡眠的错乱也会导致人体免疫系统出问题
4、不洗凉水澡
这个应该是很多人都知道，但是也是很多人都不注意的，天气炎热，尤其是出过汗后，很多人喜欢冲量，但是，这时候一冷一热的刺激之下，很容易就导致人体中风，所以这个是真的所有人都应该注意的。
虽然这些注意事项在当今有冷气的条件下都没什么好说的，很多也已经失去了指导生活的意义，但是，凡是多注意一些，总归是没啥坏处的。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
农村老人有空调常识的也可称为农村老人？只是一些基本常识何须借“老农”之口？太不自信，写出来有何意义呢？
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