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今天是大暑，农村老人常言说"大暑三不吃四不做"是指的哪些呢？有道理吗？
大暑,天气,身体今天是大暑，农村老人常言说"大暑三不吃四不做"是指的哪些呢？有道理吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
而且大暑的到来也意味着接下来的一段时间，几乎每天都处在高温炎热之下，对于农作物来说是茁壮成长的时候，如果能下场雨更有助于他们的生长，在大暑期间应该做好农作物抗旱工作，适当浇灌也很有必要。对于人体来说，免不了受到严重“暑湿”的困扰，稍微有点心，这个时候去医院看看，医院里都是看病的人，主要因不注意饮食，不注意身体的维护所致。
中医上讲究“湿气是万病之源”，在大暑到来之后，暑湿达到最高点，这个时候也是人体阳气旺盛之时，如果不多加注意，就容易导致湿气排不出体外，进而引发疾病。我们这里大暑有“喝暑羊”的习俗，指的是大暑这天要喝羊汤，羊汤里还要放老姜，这种方式就是为了将暑天身体内的湿气排出体外，达到强身健体的目的。
正是出于这种目的，人们总结出“大暑三不吃四不做”的道理，用以引导人们对身体的注意。
三不吃。
1、不要吃过多冷饮。
大暑天气过于炎热，人体感到燥热难耐，但事实上人体五脏六腑又都处在比较寒的阶段，此时最应该做的是想办法将体内湿寒之气排出体外，少量吃冷饮可以达到降暑效果，但过多食用冷饮后，就会将湿气压在体内，让身体处在一个虚寒状态下，不利于身体健康。
2、不要吃太过辛辣油腻的东西。
由于天气的炎热，降低了人体对油腻食物吸收能力，吃太多辛辣油腻食物容易让人厌食无精神上火，多吃些青菜等，既能开胃，又能促进吸收。
3、不要过多饮酒。
炎热的天气让人总想来一瓶爽朗的冰镇啤酒来解暑，适当的喝一瓶冰镇啤酒尚可，但过多酒精的摄入，反倒让人体湿气加重，从而引起身体虚寒。
最好在大暑多吃苦瓜、苦荞等苦味食物，多喝绿豆汤、链子、薏米等等食物，从而消暑健脾胃。
四不做。
1、一不做，关闭门窗长期待在空调房。
大家肯定都有这样的经历，大暑期间天气大热，人从室外回家，身上燥热不堪，马上打开空调对着空调吹，然后不愿意出去，长时间待在空调房里。这样既不能让人体排汗排除湿气，又增加了人体虚症的程度，让人体容易生病。
2、二不做，洗冷水澡。
人体热，用冷水洗澡确实可以达到降温效果，但同时用冷水洗澡又会刺激血管、毛孔等，增加身体负担，还容易造成病菌入体，增加患病可能，引发疾病。
3、三不做，不适当午睡。
夏季白天长夜晚短，最好的睡眠方式应该是晚睡早起，适当午休。晚睡早起顺应气候，让人精神好，适当午睡，让人不易疲劳。所以一些人不午睡，感到困乏，是很正常的事儿。
4、四不做，贪恋美色。
很多年轻人新婚，不注意克制自己的欲望，在大暑期间贪色。大暑人体本就虚寒，湿气重，不加克制的话，容易引起肾虚，不利于夫妻长久健康的生活。
总之，入大暑之后，温度会不断的上升，而且昼夜温差相对较小，再加上今年“厄尔尼诺现象”对我国大陆的影响，天气更容易处在高温高湿之下。我老家气温已经达到40度左右，如果不注意生活和饮食，非常容易生病、中暑。
（文/阿冰）
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近的天气真的是越来越闷热，即使是有暴雨突然的来临，也没有办法消减夏天的暑气。看了一下大暑这一天的天气情况，不管是早上还是晚上温度都在30℃，中午的温度都可以达到35℃，有的甚至是更高。
农村老人常言说“大暑三不吃四不做”都是根据几代人的经验保留下来的，相信是有一定道理的。大暑可用酷暑难当来形容了，炎热的天气不仅影响老百姓的生活，同时也影响着地里的农作物生长。夏天还真是动不得，一动就会全身冒汗，让人真的很难受。
农村老人常言说\"大暑三不吃四不做\"是指的哪些呢？
一、大暑三不吃
1、不吃冰凉的东西
大暑天气很炎热、很闷，很多人就想要吃一些冰凉的东西来降降温，但是其实这个很容易造成暑气入身，造成中暑。记得小的时候一次和外婆走山路回家，天气真的是太炎热了，路上经过别人家就进行休息，我没有听外婆劝，没有休息一会马上就用凉的泉水洗手，还大口大口喝了凉的茶，导致中暑，从此以后再也不敢这样了。在炎热的天气下最好还是少吃，尽量不吃，或者不要急着吃凉的东西，特别是冷饮、冰镇水果等。
2、不吃油腻的东西
夏天天气干燥闷热，会让人的胃口不好，这时候如果吃了油腻的东西不仅不能够被吸收，吃完了也不容易消化，造成积食，引起身体的不适。不过夏天人们的饮食一般也是比较清淡，也不会特意的去吃油腻的东西。
3、不吃隔夜饭
以前的人们都非常的节俭，饭菜没有吃完都会放到第二天再吃，也有可能是放到第三天再吃，我的爷爷以前就是这样，饭菜放了好几天都舍不得倒。以前又不像现在有冰箱拿来冷藏、有些食物还能放几天。像这么热的天气，吃不完的剩菜剩饭经过口水的污染里面含有很多的细菌，不要说放一天，放上几个小时都有可能已经发生变质。所以在天气炎热的时候不适合吃隔夜或者隔顿的饭菜。
二、大暑四不做
1、不去河里游泳
很多人都爱在炎热的夏天去小河边还有小溪边去游泳解暑，其实这是很危险的一件事。一来小河边小溪边没有什么安全防护措施；二来天气很炎热，太阳一晒河水一凉，很容易就会出现中暑；三来夏天的天气经常会在高温时刻突然出现暴雨或者阵雨，在河里游泳很危险。
2、不做激烈运动
天气本来就很烦躁，加上这时候如果做激烈的运动，身体很容易吃不消，也很容易中暑。特别是不要在大太阳低下运动，不要进行快速的奔跑，很激烈的运动会给身体带来很大的损伤。可以避开太阳在阴凉进行运动，运动时间不要过长，要不间断的进行休息。
3、中午时间不下田
有一些人非常的拼命，可以说起早贪黑活干个不停，即使是在炎热的夏天，大中午的太阳暴晒还是舍不得休息。其实这是不好的，不仅不能够做到自己想做的事，还会耗上自己的身体。所以在夏天干活要早点出去把活干了，中午时间就早点回家休息，然后等稍晚一些再出门。
4、不做烦躁事
天气一热，人就很容易烦躁，心情也会变的很差，内火旺盛，很容易急火攻心。这时候如果有什么事情发生就会变得很急躁，和人交谈也会变的火气很大。所以如果碰到急火的事情，还是先坐下来冷静一下，给自己一个缓和的时间，降降心火再谈事情，再做决定。
夏天真的是一个让人又爱又恨的季节，在这炎热的夏天里，农村老人在大暑总结出来的
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