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不吃早餐，对身体有害吗？

早餐,胆汁,胆结石不吃早餐，对身体有害吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

不吃早餐，对身体有害吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢悟空邀请回答？亲们友友们大家好？千省万省早点不要省，早点要吃的像皇帝一样，中午饭要吃饱，晚上要吃少，为什么呢啊？因为一夜睡觉到天亮，清辰醒来了吗？肚子里什么都没有空空的，如果你们不吃早点，身体各个器官，都需要补充营养？为什么有些年轻人啊？饿着肚子去上班，去到半道出现低血糖，会出人命事的呀？所以大家一定要吃早点，不吃早点不长寿啊？人的生活标准一日三歺，是不能少的，钱啊永远苦不玩，身体是自己的，没有身体等于零，再多的钱你带不去，再漂亮的妻子你不在，永远是他人的妻子，什么都可以重来，唯一身体没有第二次，好好善待自己啊？幸福的生话才能美美哒啊？说的不对么请谅解一下谢谢？祝各位亲们友友们？开心快乐每一天都不同。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上不吃早餐不好，因为人睡了一个晚上了，身体里的营养物质也消耗的差不多了，早上不吃早餐，上午需要的营养跟不上，对身体健康有影响

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上必须吃早餐，不然对不起身体，对不起自己。长期不吃早餐会导致很多小毛病，人体每天吸收的营养物质中，早餐吸收最多，占一半以上

不吃早餐的危害有

一、早餐是人体大脑活动的能量之源，如果没有吃早餐，体内无法供应足够血糖，以供消耗，从而出现低血糖反应，四肢无力、心慌、倦怠、头晕等症状

二、早上不吃早餐，到中午才吃东西，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，容易形成胃炎、胃溃疡等

三、不吃早餐，会加速我们身体的衰老，还可能引起胆结石，原因是积存一夜的胆汁没有排入到肠道里面，形成了胆汁淤积，导致胆固醇结晶，这就是胆结石的由来

所以吃早餐很重要的，一定要按时吃早餐哦

我叫嘉玲，是一名护士。欢迎在评论区留言加点赞，谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样地蠕动，晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁，不但会损伤胃黏膜，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积，结久而久之，使人易患胆结石症。而胆结石到胆囊癌只差2步。

国外研究证实：在20岁~35岁女胆石症患者中，80%———90%的人都有不吃早餐的习惯。

影响女性容貌

不吃早餐和吸烟、酗酒、通宵赌博等恶习一样，也会严重影响女性美貌。如果不吃早餐，贫血、营养不良症等便可能乘虚而入。这不仅严重损害健康，而且还容易使得女的肤色呈难看的灰白或蜡黄。

加速衰老

不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。

易引起便秘

如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。

营养不均衡，抵抗力低

长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。

易患消化系统的疾病

不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。

加大患慢性病的几率

不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使体质变为酸体质，加大患慢病的几率。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃早夕肯定不好。营养讲究均衡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

容易引起胆固醇升高，从而引起肥胖。

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