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不吃早餐，对身体有害吗？

早餐,胆汁,胆结石不吃早餐，对身体有害吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢你的问题。

现在有很多人，特别是年青年都有不吃早餐的习惯。

从人体生理结构上来看，早上不吃早餐，它会引起肠胃疾病和胆囊炎，因为晚上胃排空和胆囊集聚大量的胆汁，胆汁有消化功能，长期集聚会结晶成胆结石，所以建议早饭一定要吃，并且要吃有营养的，好的。

建议你一日三餐吃到七层饱，不要不吃饭，晚可以少吃点或以水果，蔬菜代替主食，加强锻炼，每天坚持一小时左右的运动，最好选择7到8点钟锻炼，可以促进食物的消化，减少脂肪堆积。

祝你身体健康

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