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今年奔三了！一直很瘦，一米七五身高，体重只有一百斤，有好点的办法长胖吗？
长胖,多吃,体重今年奔三了！一直很瘦，一米七五身高，体重只有一百斤，有好点的办法长胖吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃甜食，巧克力每天10块，奶油蛋糕5块，膨化食品薯片5包，油炸食品多吃，面条两碗，馒头两个，肉类一定要多吃，因为吃了肉和甜食才会产生大量脂肪。加油吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也差不多，但是也没检查出来有问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
胖对我来说很容易！首先得有个好的胃和食欲，还有有好的吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃多锻炼最多两月有效果
回答于 2019-09-11 08:43:50
嗯，你这个问题我周边朋友也有，除了我，我属于那种易胖体质的，针对你这个问题，可以从饮食上面调整，多吃点容易发胖的东西，比如说巧克力，蛋糕甜点。夏天到了和朋友撸个串喝喝啤酒，如果这些没用的话，就给自己制定一个健身的计划，不论室内室外的，但是需要坚持，再者就是心情了，如果心情很压抑，心里有事情不和别人说的话，也有影响，不妨都试验一下，就算胖不了，最起码也能得到一个健康的好身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我借你40斤肉不用还的那种
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃奶油试试
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上吃宵夜容易长胖
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃，少运动，不长都要长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话我吃什么都胖，所以我帮不了你，我想瘦可是瘦不了啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
这事别急，我有良策。
1.平时停下你辛勤的双手
2.迈开你的双腿
3.张开你挑剔的小嘴，综合摄入营养
4.最主要的别熬夜，特别是用辛勤的双手熬夜
不出3个月，至少胖1斤
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