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男性缺锌会有哪些不好的结果？
缺锌,精子,男性男性缺锌会有哪些不好的结果？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、“婚姻和谐素”的美称 。
免疫力低下、反复口腔溃疡、性欲低、不育、少精、弱精等，都是男人缺锌的表现。体内缺乏微量元素锌不仅可使性欲降低，精子减少，而且使前列腺中的酶活性发生异常改变，影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的功能异常、泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成不孕。
锌元素可以通过食物补充，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等都是富含锌的。
男人可以缺锌，但女人不可以缺心眼啊，为了自己的男人，同样也为了自己，要记得多给他多补点锌啊~
最后祝所有友友婚姻和谐性福！
回答于 2019-09-11 08:43:50
锌元素是元素周期表的的第30号元素，也是人体必需的微量元素。不知道你们小时候有没有喝过蓝瓶的葡萄糖酸锌口服液，我是喝过的，药房的阿姨和我妈说可以免费测微量元素，测完之后就说我缺锌，然后就这样我把口服液带回家了。
男人缺锌会出现什么问题？
锌元素对男性的生殖系统比较重要，缺锌会导致男人性欲下降，精子活力下降，严重的会导致不育。另外锌还是人体多种辅酶的组成成分，缺锌会导致脱发、味觉下降、食欲不振、免疫力下降容易感冒和视力下降。
男人如果不育可以去检测一下有没有缺锌，另外在备孕期间也可以适当补锌来提升精子质量和怀孕概率。我觉得成年人补锌最好是通过食补，多吃些动物内脏、瘦肉和海鲜一般就够了，如果想药补可以通过口服葡萄糖酸锌口服液或葡萄糖酸锌片。
哪些人需要补锌？
小朋友是最适合补锌的人群。锌元素人体无法合成，只能通过外界食物摄取，小朋友很多都挑食或厌食，所以我们的宝宝们确实有很多都是缺锌的，但锌元素对宝宝的生长发育又更加重要，所以说给宝宝补锌是必要的。
锌元素可以促进宝宝们生长发育，智力发育，改善味觉，让宝宝的胃口更好，更愿意吃饭，从而达到良性循环。另外，锌还参与合成维生素A，对于提升视力很有帮助。
而提问者所说的男人应该是指成年男性，一般都能正常吃饭，而且成年人对锌的需求下降，所以成年男性只要不偏食就不需要额外补锌。
最后需要强调一下，补锌不能过量，过量的锌会造成锌中毒，影响其他微量元素的吸收，最好到专业机构去测一下锌的水平，才能有的放矢。
创作不易，欢迎点赞！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个公式形象概括：男人缺锌=性欲下降+精子减少+精子功能异常。
还记得小时候的广告，是要补钙的，蓝瓶的钙好喝的钙。谁知长大之后，又开始要补锌了，看完缺锌的危害真的不敢耽搁啊。
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、“婚姻和谐素”的美称 。
免疫力低下、反复口腔溃疡、性欲低、不育、少精、弱精等，都是男人缺锌的表现。体内缺乏微量元素锌不仅可使性欲降低，精子减少，而且使前列腺中的酶活性发生异常改变，影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的功能异常、泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成不孕。
锌元素可以通过食物补充，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等都是富含锌的。
男人可以缺锌，但女人不可以缺心眼啊，为了自己的男人，同样也为了自己，要记得多给他多补点锌啊~
最后祝所有友友婚姻和谐性福！
回答于 2019-09-11 08:43:50
众所周知，钙铁锌硒维生素，作为生长发育的重要物质，锌元素的重要性不言而喻。
那么，男人缺锌会出现什么问题呢？
我们首先来了解一下锌的作用：
促进生长
锌元素，是十分主要的有助于生长发育的元素。特别是儿童，尤其要注意补充锌元素。同时，锌也能有助于创伤的修复与再生。
参与多种酶的合成
我们都知道，人体内的营养代谢其实就是酶水解各种蛋白质生成各种氨基酸的过程。在这个过程中，酶起着至关重要的作用。而锌就直接参与了DNA聚合酶、碱性磷酸酶、碳酸酐酶等的合成。
对味觉、性功能的发育起作用
协调免疫反应，增强机体免疫力。
增强代谢，促进黑色素的合成。
了解了锌的作用之后，相信大家也能够想到，男性缺锌会出现什么问题。
一、生长发育问题
如果儿童长期缺锌，那么势必会影响生长发育。缺锌的男孩子，会出现头发干枯发黄，牙齿稀零，睡觉磨牙等表现。成年男人缺锌，则表现为指甲脆薄，头发枯燥无亮泽。
二、影响男性的性功能和精子质量
因为锌直接参与了多种酶的合成反应，而男人性功能直接和雄激素相关。如果缺锌，那么雄激素的合成就可能会受到影响，影响性功能。性功能的低下的雄激素以及睾丸生精的功能受到影响，则会表现为男性不育。
三、增加心脑血管疾病的风险
因为缺锌，机体内清除自由基的功能减低，使得机体抗氧化能力减弱，让血管弹性下降导致动脉粥样硬化，出现心脑血管问题。
由此可见，缺锌会从各个方面影响男性的健康。那么日常生活中该如何补锌呢？
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