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孕晚期，胎儿要多储备营养，准妈妈偏食如何补救吗？
胎儿,偏食,营养孕晚期，胎儿要多储备营养，准妈妈偏食如何补救吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
母体在一直偏食的情况下！胎儿是会因为母体极度缺乏某些营养物质，而引起胎儿生长发育过程中营养不足，因些影响胎儿的正常的发育与健康。
不过这样的情况是不多的，因为只要母体本身具备了胎儿发育所需要的营养物质，母体都要想方设法的以各种方式的为胎儿按需供应。比如，当母体平均每天从食物中摄取的钙元素，无法达到母体与胎儿每天的的需要总量，胎儿所需要的钙是必须保证正常供应量的。如果每天摄取的钙都无法满足胎儿的需要，母体的破骨细胞就会产生作用，从母体的骨骼中分解出钙元素，用来保证胎儿钙的需求。其他的营养物质也会经过这样的方式供应给胎儿。应该说，营养缺乏，最大受到伤害的是母体。只有极度的缺乏营养，才会致使胎儿营养缺乏。
不过偏食肯定会出现营养不均衡与部分营养素达不到正常的需要量！困此而影响母体与胎儿的健康！要保证营养均衡摄取，首先要了解人体的营养需求，以及孕晚期的营养需要量。
我发一个孕中晚期，孕妇正常的营养宝塔，个人可以参考比对，看看是哪个方面的营养与食物，平时很少吃或者是不吃，有可能会引起该食物所提供的营养不足！而致使影响母体与影响胎儿发育。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于这个情况我觉得最好还是个准妈妈沟通沟通，都是为了孩子好，我想既然做好了当妈妈的准备，应该都会爱自己的孩子，毕竟为人母亲
回答于 2019-09-11 08:43:50
偏食，可以把不怎么爱吃的东西做成粥、米糊等，也可以掺在爱吃的食物中，增加食欲。或者可以做比较好看的食物造型，有胃口吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以选一款复合维生素吃，我的医生就推荐我整个孕期都要吃爱乐维，它就是专为孕妇设计的复合维生素，里面有19种营养成分呢，包括身体需要的各种维生素，矿物质以及微量元素，基本孕期需要的营养都能补充到，就有促进宝宝生长发育的作用
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有饮食偏好，孕妈妈在孕期口味可能也会发生改变。孕妈可以根据偏食的种类不同，采用相似替代法，比如不喜欢喝牛奶，可以试试豆浆；不喜欢吃肉，可以适当吃些鱼虾……等等诸如此类，要根据各自的饮食习惯进行调整，尽量满足多种营养素的均衡摄入。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我到35周以后就控制甜食，很多水果就吃一点点了，米饭也只吃半碗，有几种不爱的的东西，比如虾，不知道为什么一吃就恶心，但是为了宝宝，即使吃两口也要努力，吃15种以上。即使这样，体重还蹭蹭长，宝宝生下来还八斤。所以孕晚期宝宝长得很快的，不能任性，加油！ps ：我家宝宝不吃虾。感觉孕期不爱吃的那几种宝宝基本不爱吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕25周，胎儿的体重增长迅速，宝宝的身体动作也更娴熟了，他正在加急把更多营养储备在体内，比如钙质、蛋白质、脂肪等，能够促进其发育的营养素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢尚可网的邀请！
作为一个准妈妈，在整个怀孕期间尤其是到了孕晚期，所摄入的食物真的十分重要。胎儿与母亲通过脐带相连，所以母亲吃进了什么东西，胎儿实际就跟着得到了什么营养。很多准妈妈都明白这个道理，所以总是在孕期补充各种营养，但是架不住准妈妈有自己的口味，加上在孕期时准妈妈的偏好可能会出现和孕前很大的不同，很容易就在不知不觉中造成了饮食的不均衡，这是会对胎儿发育造成影响的。那么准妈妈偏食如何补救呢？
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