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怎样吃核桃比较好？
核桃,核桃仁,吃法怎样吃核桃比较好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
剥好完整核桃:这个时候就可以用手剥开核桃外壳了，这样既不费工夫也能吃上完整的核桃了。
【去核技巧】：在灰枣的头部和屁股切个小口。然后用吸管穿过，枣核就出来啦！
最后，还可以自己买一些保鲜袋，分装一下，保鲜方便携带！
怎么样？是不是迫不及待想要尝试一把！快试试吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
核桃最好的食用方法，应该是买带壳的生核桃，用核桃夹夹破核桃壳，取出核桃仁，每天早餐吃两天颗核桃的仁就足够了，而且要天天坚持吃，核桃对身体的好处才能得以累积和展现哟。
我家餐桌上每天都有核桃
核桃是一种营养素和保健成分都非常丰富的坚果：高维生素E、高omega-3、高膳食纤维，同时，它还高脂肪、高热量。但是核桃里的脂肪，这可跟普通的肉类脂肪不一样哟，100可核桃里，有58.8克脂肪，其中饱和脂肪4.8克，单不饱和脂肪4.8克，多不饱和脂肪42.8克，核桃里三种脂肪的巧妙比例搭配，也许成就了“吃核桃补脑”这样一个人尽皆知的“秘方”哦。核桃里含有多种促进大脑发育及神经保护功能的营养物质，这些物质可能对大脑健康起到了协同作用，长期坚持每天吃两三个核桃，能够促进大脑功能保持健康的状态。
我家宝宝天天早餐都要吃两个核桃
但是，大部分人，并不喜欢吃核桃，不喜欢，是因为它的口感，带点涩，带点苦。核桃味道的涩和苦，来源于核桃仁上面的那层褐色的皮。我们小时候，家家都有核桃树，每到核桃成熟的季节，就要被大人逼着吃核桃。新鲜的核桃刚摘下来时，核桃仁上面的那层皮，轻轻一揭就下来了，吃起来不涩不苦，但也没什么味儿，谈不上好不好吃，更不会像吃花生一样上瘾，小时候勉为其难地吃，完全是为了讨大人欢心。长大后才知道，核桃仁上的那层皮是个好东西，有健脾养胃、消炎解毒、促进睡眠等一系列功效。
孩子坚持每天吃核桃有十年了，我也坚定地相信，吃核桃能补脑
核桃要晒干才能长期储存的，但核桃仁干了以后，那层皮就根本揭不下来了，怎么才能让大家愉快地吃？于是商家审时度势，往核桃里加入各种调味料来炒，奶油味核桃、芝麻味核桃、焦糖味核桃……充斥着市场，好多人都乐于购买这样的炒货吃，还打着养生补脑的幌子，我的天，这样吃核桃，补不了脑，也养不了生呐，你吃进肚子里的更多的是香精吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
花生核桃最好吃的做法，不放一滴油不放一滴水，吃一口 满嘴香
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我不太懂，，但是我觉得直接吃最好，，，因为不要人为的添加各种添加剂，，，，绿色食品最棒的了，，，
回答于 2019-09-11 08:43:50
琥珀核桃做法
核桃是好东西，但是很多孩子甚至成年人都不太喜欢吃，觉得外层的剥皮有些苦，这里教大家制作补脑小零食琥珀核桃的做法~
准备食材
敲核桃，我是大概敲了快20个，单晶冰糖大概15小块（我用这个量熬出来的糖稍微多了点,大家酌情减点），白芝麻 一小把，蜂蜜一勺
好啦，我要开始动手啦
制作步骤
1. 锅内放水，量能盖过核桃仁就行，将核桃仁倒入锅中，煮啊煮，大概五分钟，闻到一股红枣味，看到水带深色了就好啦（去核桃的涩味）
2. 把核桃仁盛出来晾干。
3. 锅里加少量水，我用的平底锅，在锅里加一层水就好，倒入冰糖，大火烧开水冒泡后小火熬糖色，翻动着看颜色差不多了倒入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把核桃倒入锅内，开大火，翻炒到核桃均匀地裹上糖衣，锅内没有剩余的糖水，盛出。
4. 锅里倒油，油热后倒入穿上糖衣外套的核桃仁，小火轻炸，颜色稍变深就好啦（其实刚糖熬的比较好的话颜色已经非常好看了，这一步就是让糖衣外套更酥脆）
5.不要犹豫！快盛出来，找一块锡箔纸，把炸好的核桃仁平铺开，然后趁热快手撒芝麻，开心撒多少就多少，你说了算！
6.晾凉后一道酥脆可口的补脑小零食就完成啦～吃起来！昂唔一大口！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、鲜核桃买回来后放进冰箱里冷冻保存，想吃的时候拿出来，用夹子打开核桃，去掉内皮，吃白白的核桃肉。嫩嫩的非常好吃。
2、干核桃，去掉外皮，用盐干炒核桃仁，（代替沙子）酥脆香香的。我外拍带上，吃几棵补充能量不错。
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