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元宵节的五彩元宵应该怎么做?
糯米粉,面团,绵白糖元宵节的五彩元宵应该怎么做?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
元宵节的五彩元宵应该怎么做?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
要制作五彩元宵的话,就是可以购买一些食用色素,或者像可可粉、抹茶粉、红曲粉、果蔬粉之类的拌入制作汤圆的糯米粉当中,揉成有色的面团再制作。不过,出于健康考虑,陌上花在制作五彩元宵时,往往是用的天然果蔬,制作过程并不麻烦,就是稍微费点时。
制作汤圆的主材料是糯米粉。可以去超市购买那种专门制作汤圆,即元宵的糯米粉,因为那是用水磨法制作的,做出来的元宵口感更软糯适口。另一种材料是白糖,这个最好选用绵白糖,因为这个质地细腻,较易融化。
五彩元宵中的色彩通常会用黑芝麻、紫薯、红薯、菠菜汁。事先将糯米粉用量分成五份。1、将适量的黑芝麻炒熟,然后用料理机打成粉末,越细碎越好,再和绵白糖一起混入糯米粉中拌匀,然后倒入约为七八十度左右的开水,边加边搅拌。
将紫薯和红薯蒸熟,趁热去皮,加入绵白糖各自碾成紫薯泥和红薯泥,也可以去皮后加绵白糖用料理机各自打成薯泥。然后倒入糯米粉,同样是加入约为七八十度左右的开水,边加边搅拌。
将菠菜洗净烫水后榨汁,加入绵白糖用少许开水拌匀后,慢慢倒入糯米粉中,同样是边加边搅拌。
剩下的一份糯米粉,将绵白糖放入拌匀后,再倒入约为七八十度左右的开水,边加边搅拌,将糯米粉搅成絮状。
在和面加水时,一定要少量多次的加入,避免加水过多,使得糯米粉团过稀。在加好水后依次将每个糯米团揉至面团光滑柔软,直到手上和盆上都不会粘上糯米面为止。2、将每个糯米团依次放在案板上搓成均匀的长条,然后分成等份的剂子,并搓圆。这样,五彩元宵就完成了。
陌上花在做五彩元宵的时候是不包馅的,如果想要包馅的朋友,在将糯米团搓圆后,再按成四周稍薄,底部较厚的碗状形状的面皮,再在面皮上填入自己喜欢的馅料,将面皮收口搓圆搓光滑就行。馅料可以是芝麻馅、红豆馅、巧克力馅、花生馅等等。3、煮元宵时,锅中要放足量的水,用大火烧开后再倒入元宵,倒入后,要马上用勺子轻轻搅动一下锅底,以免元宵沉底粘锅。
盖上锅盖煮至锅中水再次沸腾,且元宵全部浮于水面上时,再加入半碗冷水,仍旧盖上锅盖用大火将水再次烧开,将元宵再煮上三四分钟即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
五彩元宵的制作方法和普通元宵的做法大同小异,不需要使用食用色素也可以制作!
下面我分享一个五彩元宵简单易学的制作方法,让大家可以在元宵节自己动手为亲人制作健康美味的元宵!
首先准备50g糯米粉加入30g凉白开揉搓成团。
然后起锅烧水,将糯米团放入,用筷子顺时针搅动,避免粘锅,糯米团浮出水面就可以捞出备用。
下面就是五彩元宵制作的关键步骤
绿色元宵准备抹茶粉或者菠菜汁(菠菜煮熟,用料理机打成汁,或者用手将煮熟的菠菜挤出汁)
紫色元宵准备紫薯粉或者紫薯泥(将紫薯蒸熟去皮捣碎即可)
粉红色的元宵准备草莓汁!
粽色的元宵准备可可粉!
红色的元宵准备胡萝卜汁!
黄色的元宵准备南瓜汁!
下面我以绿色元宵举例。
拿一个干净的盆,放入100g糯米粉,放4g~6g的抹茶粉(蔬菜汁忽略此步骤只准备糯米粉即可),用筷子搅拌均匀。
将煮熟的糯米团放入搅拌好的糯米粉中,加入适量的凉白开(使用蔬菜汁),揉至面团光滑不粘手即可,面团干不成团就在添加些凉白开(蔬菜汁),面团要是粘手就在添加一些糯米粉即可。
然后就可以准备馅料了,将馅料均匀的揉成小球每个大约4g~5g即可,常见的有芝麻馅,豆沙馅,芝士馅,在超市里就可以买到半成品。
然后就可以将糯米团分成剂子,每个约7g左右,案板上撒一些糯米粉,将小剂子压成饺子皮状,比饺子小一些厚一些,然后在放入准备好的馅团慢慢的包上即可,一定要有一些耐心!
如果不急着吃也可以放入冰箱,但要在元宵的表面撒上一些糯米粉防止粘连!
煮元宵要水开以后放入元宵,用用中火,元宵浮出水面就煮熟了捞出即可,要注意好火候,煮时间长了,元宵会露馅,口感也会变得很差。
这样美味又健康的五彩元宵就做好了,大家有什么问题或者建议可以在评论区留言!
提醒一下大家,元宵虽然好吃,但不好消化,大家不要一次吃太多哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.准备紫薯3个左右,煮熟,将煮熟的紫薯撵碎,加入米粉,搅拌均匀,最后搓成圆形。 2.准备南瓜半个-一个,试具体情况而定。具体操作步骤,参见紫薯做法。 3.蔬菜元宵,将蔬菜煮熟后,挤出蔬菜水与米粉搅拌,或者用豆浆机将蔬菜打碎与米粉搅拌,试具体情况而定。 真的很美味哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
“又是一年元宵节,亲手做点五彩元宵吧!”
食材主料:
水磨糯米粉500g,老南瓜适量,豆沙馅适量,巧克力适量,黑芝麻馅适量。
辅料:
菠菜适量。
五彩元宵的做法步骤
1、南瓜上锅蒸,用搅拌机打成泥,糯米粉中加入南瓜泥,揉至光滑的面团!
2、糯米粉加入适量的水,揉成光滑的面团!
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