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有没有人能过年期间靠睡懒觉每天只吃一顿饭减肥成功的？

热量,少吃,谷类有没有人能过年期间靠睡懒觉每天只吃一顿饭减肥成功的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

不过这种减肥方法并不推荐，缺乏运动，又缺乏必要的营养摄入，这样会损害自己的身体。要瘦下来可以每天嚼颗佳颜果，通过咀嚼吸收里面的瘦脸成分，对瘦脸尤其有效。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

减脂是看一天的热量摄入和消耗有没有缺口，这一顿吃的热量超高消耗不掉也不会瘦 ，减脂要控制饮食，但前提是营养充足均衡，最好按时吃饭

回答于 2019-09-11 08:43:50

你过年吃的那一顿饭的热量就可以顶平时的3顿了好么。你可以少吃。但是别指望一顿饭多吃点，然后不吃了。即使瘦了也是水份。

回答于 2019-09-11 08:43:50

用纯氧健身APP啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个没听过，不过过年了，大家还是注意不要暴饮暴食，新年快乐

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