您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

女朋友在减肥期间，很想吃高热量食物，该怎么办？

女朋友,高热量,热量女朋友在减肥期间，很想吃高热量食物，该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

女朋友在减肥期间，很想吃高热量食物，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

给她吃点，没有关系的，如果特别想吃，却控制不吃，后面会变的暴饮暴食，所以想吃就想吃，量不要多就行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女孩子认真减肥起来是很厉害的，如果她是认真的：

1、陪她一起减肥，互相监督。这样她就不会看着你可以吃大餐而她只能清汤寡水了；

2、如果你不胖不用减肥，不要在她面前吃高热量的东西。看着别人吃，自己却不能吃最难坚持；

3、定期带她吃一顿欺骗餐，比如一周或半个月一次，来奖励她减肥的成果；

4、多鼓励她，“你看起来瘦了”，给她持续减肥的信心；当然，也不要睁着眼说瞎话。

不过，看你的图片，你女朋友看起来也不胖，说不定只是说着玩玩的~

---

我是钱钱，健身美食两不误的老师

今天感觉皮一下也不错~

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈 这个是难题还不能让女朋友不开心，还不能让她减肥失败而沮丧，两种方法第一种吃完热量大的食物有氧运动两个小时，这个办法是为了消耗摄入的热量也是对她嘴馋的惩罚，还有一种方法就是让她认清高摄入带来的厉害，人体日常能量消耗是摄入量也就是糖，脂肪，蛋白质，一般情况下先消耗70%-80%的糖分，在开始消耗脂肪，所以在糖分摄入到一定数量下只能大量运动去消耗掉，如果消耗不掉就会转化为脂肪进行储存

回答于 2019-09-11 08:43:50

满足她，带到操场吃，特别是大学操场，到处是无处释放的荷尔蒙

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，减肥的时候不是不可以吃高热量的东西，是要控制住你的食量就不会胖的，放心吧，稍微吃一点是可以的，那样对你的减肥更有帮助哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝冰水！中和热量

回答于 2019-09-11 08:43:50

适当吃，不常吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

让她吃呀，但是控制她的总热量就好。这样做，女朋友解了馋既高兴了也不会因为你没有管制她而埋怨你。

女孩子天生就是个馋嘴的“小猫”，但是想要穿的漂亮，一定要控制自己的身材，所以阶段性的控制食量来使体重减少些，我是比较赞成的，但是千万不要过犹不及，影响身体健康。

您作为男朋友，其实也是希望自己的女朋友身材好，穿衣有品，不管您以后带着她见朋友还是见亲属，都会给您脸上增添光彩的，亲戚朋友会夸您：这小子有眼光，找个这么漂亮、身材这么好的女朋友，你小子可赚大了！是不是听上去心里就开心到不行？

所以，女孩子减肥杜绝高热量的食物是正确的，您要支持她，高热量的食物对身体没来就是没有好处的，但是实在是忍不住了，您就告诉她：“就吃一点儿，但是不要吃太多，不然就前功尽弃了。”，如果您的女朋友决心比较大的话，一句话就够了。

减肥是控制一天身体的总热量，而不是某一顿的热量，所以，偶尔吃一点高热量的食物，是可以的。减肥，太考验一个人的自律能力了，所以您的帮助和督促对她来讲绝对有促进作用的，你们俩都要加油啊！

 1/2    1 2 下一页 尾页