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如何判断自己是不是得了抑郁症？
抑郁症,抑郁,情绪如何判断自己是不是得了抑郁症？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
B. 这些症状引起有临床意义的痛苦，或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。
C. 这些症状不能归因于某种物质的生理效应，或其他躯体疾病。
注：诊断标准A-C构成了重性抑郁发作。抑郁发作虽然常见于双相I型障碍，但对于双相I型障碍的诊断而言并不需要。
注：对于重大丧失（例如，丧痛、经济破产、自然灾害的损失、严重的医学疾病或伤残）的反应，可能包括诊断标准A所列出的症状，如强烈的悲伤，沉浸与丧失、失眠、食欲缺乏和体重减轻，这些症状可以类似抑郁发作。尽管此类症状对于丧失来说是可以理解的或反应恰当的，但除了对于重大丧失的正常反应之外，也应该仔细考虑是否存在抑郁发作的可能。这个决定必须要根据个人和在丧失背景下表达痛苦的文化常模来作出临床判断。
D.这种重性抑郁发作的出现不能更好地用分裂情感性障碍、精神分裂症、精神分裂症样障碍、妄想障碍、或其他特定的或未特定的精神分裂症谱系及其他精神病性障碍来解释。
E. 从无躁狂发作或轻躁狂发作。
注：若所有躁狂样或轻躁狂样发作都是由物质滥用所致的，或归因于其他躯体疾病的生理效应，则此排除条款不适用。
对持续性抑郁障碍的诊断标准
患者在一天中的大部分时间都处于抑郁心境中，并且在至少两年时间里，抑郁的天数多于不抑郁的天数。对于儿童和青少年，持续性抑郁障碍的诊断要求抑郁或易激惹的心境持续至少一年。此外，该诊断障碍的标准还要求出现2个或以上下列症状：
1.食欲不振
2.失眠或睡眠过多
3.精力不足或疲倦
4.低自尊
5.注意力难以集中
6.无望
个体在这2年中（儿童或青少年为1年），个体没有抑郁症状的时间不能持续2个月以上。
上诉内容是针对抑郁障碍的诊断标准，实际上还有许多抑郁症的亚型和诊断标准。可能对于大众来讲不太理解，建议大家前往医院寻求专业医生的帮助。
祝大家健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己是不好判定是否有抑郁症的，人本能会排斥自己有病。
抑郁症的特点如下：
1，整天无精打采， 会变的没有什么活力， 不知道干什么，浑浑噩噩的过日子 。
2，做事情都没兴趣，以前有很多的兴趣爱好，现在都不想参入了， 目光呆滞 ，只知道摇头拒绝。
3，抑郁症者抵抗力会下降，特别容易患上感冒，以及肠胃的疾病（像是腹痛、腹泻等等）脾气变的不好，无法控制，常常会因为一点小事和周围的亲人，朋友无辜吵起来， 事后虽然知道不应该，但是无法控制住，行为动作不受支配，这是抑郁症最恐怖的地方。
4，整个人很消极变得不想说话， 有事不关己高高挂起的心态，你会发现经常一个人呆在那里，不知道想什么。
5，白天精神不好， 晚上又无法入睡，经常性失眠，或者做噩梦， 睡眠不充足，24小时对他们来说都是煎熬。
6，因为长期精神不好，吃饭又没有胃口，再加抵抗力下降，消化系统出现问题，无法吸收营养，身体容易变的消瘦，看起来病恹恹。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题没有一个恒定的标准，因为每个人生活在这个世界上都会或多或少地遇到闹心的事，或者让自己崩溃的变故，这些都是很正常的情况。
但是如果我们因为这个事每天去纠结，甚至还给自己扣抑郁的帽子，那么毫无疑问，你已经成功地和抑郁症画上等号了。所以我们没事千万不要去瞎怀疑，更不要去百度，所谓的水一百度就沸，人一百度就死，绝对是有道理的，这也是我一路走来血泪的教训。
所以大家只需要每天放宽心态，简单活在当下即可，该舍弃掉的妄念执着和欲望就通通舍掉，让自己越简单越好。不要太把自己当回事，你有为父母想过吗？他们身体出问题了你有这么关注过吗？身体就是这样，你越是去关注越折磨你。我们只管因上努力，果上随缘就行了，把我们该做的做好，只管去行善积德，广结善缘，时机成熟好的结果自然不请自来。
愿大家都能健康快乐幸福的生活，永远记住，你是一个正常人，你没有得抑郁症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
抑郁症病人往往有如下特点：
1、心理障碍
心境低落、心烦意乱、躯体麻烦；自责、自罪；兴趣、爱好、精力、愉快感丧失；疲劳、懒惰、爱哭、焦虑、恐惧、自杀意识等。
2、躯体障碍
浑身无力、木讷、发冷、发热、虚汗、盗汗、心跳加速、胃肠疾病、毛发竖立、失眠、颤抖、身体孱弱、头疼、头晕、血压高等。
3、这里不舒服，那里不舒服，以上病症持续时间很长，一般半年以上。
4、经过检查，没有器质性病变。
怎么克服？
1、药物治疗
2、在1的基础上，康复、巩固后期要运动起来，比如：健身、旅游、交友、社交活动等。
3、倾诉不快
寻找积极的人，有正能量的人，向她们倾诉。
4、心理咨询
多做心理疏导。
5、多学心理知识，目的是转移注意力，用正确的思想暗示自己，使潜意识多储存正能量，学会自救等。
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