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如何判断自己是不是得了抑郁症？
抑郁症,抑郁,情绪如何判断自己是不是得了抑郁症？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
或许一开始，你只是觉得心情有点不好，你以为睡一觉或是过段日子就好了。你假装像从前一样积极乐观，微笑着和人打招呼，交谈，但内心深处却持续地低落着。
你通过一些方式流露你的这种困惑。但周围的人只会安慰你说“一切都会好起来” “你想开点” ‘’你别想那么多” “你积极点”。于是，你把这种情绪隐藏地更深。你开始失眠，从偶尔慢慢到整夜整夜地失眠到天亮。
你每天挣扎着，早晨起来对着镜子微笑，按时吃饭，想要积极点，假装自己没事，但你的精神状态愈发地糟糕。
你开始不愿意和任何交谈，逃避别人的消息，假装没有看到对方的电话。你开始疏离你的家人和朋友。一个人的时候，你会莫名其妙地想哭，你感到自己很糟糕，什么都做不好，觉得一切都不会好起来。
偶尔你会很失控，被责备时，绝望的感觉不断在内心深处蔓延，你甚至会很失态。短暂地冷静下来后，你又会异常地自责，而这种自责又会使你感觉更加地糟糕和压抑。一切陷入了死循环之中。
生活 像是进入了慢镜头，你甚至没有办法再去爱你的至亲至爱。周围的人都觉得你消极，你颓废，你暴躁，你负能量太多，你神经病，甚至连你自己都这么觉得，你每天都在苦苦挣扎，不停地否定自己。你开始不问自己为什么要活着，你觉得余生太过漫长，你想到了是否只有死了才能解脱。
如果，一个人的状态也与以上描述类似，那很可能已经患了抑郁症，但要确定自己是否患了这种心里疾病，还需要找专业的医生去确证。
心理疾病专家魏镜曾说，这种病无法通过仪器去检查，只能通过“话聊”等方式来确症。如果自己的情绪达到了自己无法理解的状态，希望您及时去找专业的医生去问诊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要知道自己是不是得了抑郁症，很简单，看我置顶的视频帮您免费测一下就知道是不是真的抑郁了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢悟空邀请！抑郁症人长期累积痛苦不开心，受不了刺激，得不到缓解，又没人可以伸诉，什么事都压抑成疾。城市生活压力山大！得抑郁症的人不少。不幸成了抑郁症患者没看开放不下的最终走上不归路～抑郁症患者唯有自救才得以走出生天
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症你认为自己有就有，没有就没有。这以自己平时心态和想法有关。因为有些病是被吓出来的，有的人患了癌症被吓死也有。保持乐观的心态，不能有自己患上抑郁症等的乱七八糟的的想法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢悟空邀请！抑郁症人长期累积痛苦不开心，受不了刺激，得不到缓解，又没人可以伸诉，什么事都压抑成疾。城市生活压力山大！得抑郁症的人不少。不幸成了抑郁症患者没看开放不下的最终走上不归路～抑郁症患者唯有自救才得以走出生天
回答于 2019-09-11 08:43:50
:食，性，睡正常就不是。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得每个人或多或少都有点，只是自己能调理
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢啊，这个问题是很容易回答的。但你觉得人家做事越来越不顺利越来越郁闷。越来越不想去做的时候，那你就需要考虑是否是抑郁症呢，这个标准比专家的标准更适用，更简易。
抑郁症简单来说就是活动的意愿下降。没有动力去参与社会活动，没有兴趣参与社会活动
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