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如何判断自己是不是得了抑郁症？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

至于抑郁成疾，就应该好好重视了。

抑郁症只是心理上人格异常，主要表现对什么都提不起兴趣，一副无所谓的超然态度。极少开怀大笑。

抑郁症患者一般都是有才华，敏感。但是最怕的是往极端处想。

这种人，建议多出去，参加户外活动和户外运动，多交友。

也可以喂养一些宠物，培养广泛的兴趣爱好。

一己之见，仅做参考。

首先不要怕，抑郁症是人为定的，并不是真病，其实是心理问题，是情绪和行为问题。

如果一个人出现持续情绪低落，悲观厌世，什么也不想做，哪里也不想去，时而烦躁、哭泣、自卑、自责，失眠等情绪与行为的不良反应，持续两周就可以定为抑郁症。

但是我要告诉你，上述典型表现只是个人遇到烦恼后产生的，要想去除这些典型表现，不能单纯针对典型表现来处理，而是要面对自己的烦恼，是什么事情引发的，在这个事情上去分析，去改变，烦恼是根，典型表现是表面，根本解决了，典型表现才会消除。

谢谢邀请。麓山夜话与你共叙不一样的情怀。

抑郁，几乎是每个人在青少年时期都会经历的一段过程。只是程度和时间不一。