您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
自己是抑郁症患者，该怎么办？
抑郁症,自己的,患者自己是抑郁症患者，该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
这种同时具有生理和心理问题的疾病，诊断起来确实比较困难。医院传统的定性诊断的方法就是医生问诊，当你把这类感受告诉医生之后，有经验的医生会进行诊断，有时候还给你一个心理量表填一填，这都是传统的定性诊断。但对于患者来说，因为患上了抑郁症，就会变得比较敏感、性格也会变得比较的固执一点，很容易（对传统的诊断方法）产生很大的怀疑，认为这是不科学的。
针对抑郁症的诊断，医学界一直就在寻找科学的定量方法，到底该怎么诊断？我们这里给出了几张图，例如功能性磁共振，是可以作为诊断工具的，但由于它的噪音、数据处理的难度，再加上人要躺在一个密闭的空间里头，就会出现紧张情绪，所以不适用于大多数患者。又如PT，带有放射线，对人体会产生一定的伤害。而使用脑磁图，大量的数据目前还处理不了，技术上有很大的限制。
到底还有没有其他好的诊断方法呢？有，叫做近红外光脑皮层成像。这是一个什么技术呢？它是一个冰箱大小的仪器，通过光极发射近红外光，能够透颅骨进入我们的大脑皮层，可以探测其中的氧合血红蛋白和脱氧血红蛋白的含量及波动。什么叫氧合血红蛋白呢？就是动脉血；什么叫脱氧血红蛋白呢？就是静脉血。那么，探测大脑皮层中血红蛋白的浓度做什么用呢？我们在思考问题的时候，大脑就要消耗氧，于是，氧合血红蛋白的浓度就会升高；而我们休息的时候，氧合血红蛋白的浓度自然就会降下来。
从2008年开始，我们就利用这个技术给正常的志愿者做了一些检查，同时也给一些抑郁症患者做了相同的检查，研究他们在任务状态时的表现。什么叫做任务状态呢？比如说我给你30秒归纳一下蔬菜的名称，我又给你30秒归纳一下水果的名称，在这个过程中，你就会回忆这些东西，我们称它做语言任务。做完这个任务之后，我们就可以探测出你在执行这个任务时候的氧合血红蛋白和脱氧血红蛋白的浓度（变化），由此得出科学的诊断结果。
我们在做这个实验的时候，有一个博士生（因抑郁症）休学了。在一年多的时间里，他的学习成绩下降、思维迟滞、记忆力下降，学校迫不得已只能让他休学。而他在休学后到处求医看病，但是总是不按医嘱服药。为什么呢？他就是不相信医生传统的诊断方法。后来，他误打误撞地找到了我，我利用这个设备（近红外光脑皮层成像）给他做了个检查，把他的检查结果和正常人一比较，发现他的波形和正常人有很大差异。他一看便承认了自己的确是患上了抑郁症。我进一步告诉他，你不但是有心理问题，而且也有生理问题，你应该接受药物的系统治疗，再加上一定的心理治疗，肯定是会有效的。
于是，他接受了我的建议，三个月以后就恢复正常的学习了。后来，他的家属也很高兴，说自己的孩子犯病时都想到了死，于是“我们天天要人去看着他，要他服药”。但他却表示，自己做了那么多的心理量表，早已经不相信了，所以就不服药。而你们的这个检查很好，让他相信了科学！
回答于 2019-09-11 08:43:50
——有关抑郁症的问题，曾经探讨过无数次，我也曾经帮助过无数患者，打通患者心理疾病。
不知患者严重到什么程度？如果是封闭自己、幻想连篇、试图腾云驾雾飘飘然也，这时候，患者本人更会不想见人，恐怕已经步入危险境界！
放开胸怀，释放堵塞纠结，打通气血不畅，估计是不太可能的事了，因为他本人大脑神情路线完全处于脱离现实环境中，任何人和实物都在自己的心目中消失，只有层出不穷的幻想忽隐忽现……也就是恍惚成像，闪现不断……
一个人，在某些方面，为什么要思欲不通、思路穷追不舍、心结不断拥挤、狭窄的心道堵塞、仍旧放弃不舍、神经跟随受阻……
不管怎样？家人不能触动他的敏感神经，一次又一次的刺激会加重病发，持续给予温暖、体贴、感悟……有助于减轻病情，要引发他的思维活动热情，拉着他走进静怡动感地带，诱发他对自然美的兴趣，开动他积极向上的精神，让他自己感觉到欣慰！
主动性在于帮助，切莫再次触动他伤感的情节，结合精神药物抑制……
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一名抑郁亲历者，严重时每天脑中充斥着自杀念头，也付诸过行动。可以说，抑郁状态是这个世界上最最糟糕的处境，相信经历过那种绝境的朋友肯定不愿再去经历。抑郁症严重时，我们到底该怎么办？下面是我患病十年的经验，希望我的绵薄之力能为你助力！
一、接受抑郁现实。抑郁突然光顾，很多人措手不及、无所适从、充满抗拒。“我这么优秀的人怎么会得这种病”、“我这么开朗的人，他们肯定搞错了”、“我这么坚强的人一定会自己走出来”、“我怎么会是精神病呢”…种种的纠结与抗拒。有了这些，人自然会对治疗不认真对待，整天在抱怨与较劲中消耗自己，从而错过了最佳的治疗时机，延误了病情。在这里，分享两句话“存在的就是合理的”、“你抗拒的会持续存在”，希望您能有所思考，有所领悟，进而学会接受哪怕再糟糕不过的现实。
二、积极面对抑郁现实。只有接受了才会去积极面对抑郁现实。在这里主要是培养一个对待抑郁症好的态度。谁的人生都不可能一帆风顺，你可以把这当作一种考验与历练，当作一种成长的机会。“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，角度不同，你也会看到不一样的风景，产生不一样的态度。积极面对，认真对待！
三、解决抑郁。首先，要对抑郁症有个全面、清晰的认知。你可以咨询精神科大夫，可以向抑郁症亲历者取经，也可以查阅相关资料。总之，如今获取信息再方便不过，务必要重视这一点！第二，如果你在一段时间的自我调整后仍未摆脱抑郁，那你可能已达到中、重度抑郁程度，这时候就要向外寻求帮助，主动告知家人、主动去求医问药、主动配合治疗。就目前来看，药物治疗还是应对抑郁的最主要的方式，服用药物后你可能迟迟看不到效果，这时你需要的是耐心与坚持，因为精神科药物发挥疗效会有一段时间，大约在两周甚至更长。还有一点需要特别强调！万不可私自停药断药，精神类疾病非同感冒，治疗绝非一蹴而就之事，抑郁好转之后也不能把药扔在一边，万事大吉，否则自有苦头等着你（我就是深受其害的一员，血泪教训，刻骨铭心！）。还有就是及时复诊，调整药物。治疗抑郁症的用药也不是一成不变的，要根据自己的情绪状态在医生的指导下作出调整。第三，要培养一些自身的良好习惯。我知道对深处抑郁的你会有些苛刻，但我还是要说，希望能带给你一个方向:规律作息、早睡早起、不熬夜，别老是躺着，做一些哪怕再简单不过的事情。深处抑郁很难动起来，先从这三点慢慢做起吧。第四，严防自杀！自杀，抑郁症的终极危害。在有强烈的这种念头时务必保持理智。“这只是病态想法，不是客观存在的，也不是我的实际所想，一定会好起来的！”。要有这种信念，让它根植于内心的最深处，让它成为你的最后一道坚不可摧的防线！
上一篇：为什么说真理掌握在少数人手中？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |