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吃枸杞有什么好处？
枸杞,功效,多糖吃枸杞有什么好处？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我经常泡水喝，和菊花一起，效果好
回答于 2019-09-11 08:43:50
补肾，养血。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没猜明白？是见面还是不见面？发的信息不明白？发那么多水果什么意思？
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期吃生枸杞有什么好处？
枸杞，性平，主要是归肝肾经，这是一个十分常用的养生中药，就连外国人都知道枸杞是一个很著名的中药材。那么长期吃生枸杞有什么好处呢？
（1）滋补肝肾，益精明目。
枸杞子可以治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精等等症。尤其是善治阴虚目暗，视物不清等，还可以用于肾气虚衰，生机不旺，未老先衰者，而且一般多配伍补肾药合用。
（2）养阴润肺
肺阴虚体质很容易出现阴虚咳嗽，肺阴虚的人，长期不调理，久了就容易咳嗽，这种咳嗽没有痰，同时会感觉手脚发热，大便也容易干，怕热而且不怕冷。同时平时还会觉得口渴难耐，那么枸杞可以调理因为肺阴虚出现的咳喘。
（3）治疗老年人夜间口干症
睡觉前可以准备枸杞子30g，用冷开水直接洗干净，然后生吃慢慢吞服，一般用药10日即可见效。
枸杞是比较好的养生药材，但是健康的人并不建议长期服用，因为是药三分毒，同时脾虚便溏，湿热重的人也是不宜服用的，会助热生湿。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
枸杞性味甘，平，归肝、肾经。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、补血安神，增强人们的免疫力。每天吃枸杞可以缓解双眼的压力，具有非常不错的明目效果。出现上火以及肝火旺盛的情况，可以服用枸杞子也能够起到清火的作用。经常吃枸杞还能够很好的改善身体体质。
每天下午适量服用枸杞，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。另外它还可以抗疲劳，保护肝脏等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是蒋小生，希望通过普及医学知识的机会让人们更好预防疾病，了解疾病，拥有健康快乐的生活习惯。感兴趣的朋友可以关注我。关于这个问题我来回答一下。
说起枸杞，人们都知道他的一些益处，都知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用确实有很多，比如可以补肾、养颜、增强抵抗力，因为枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，可以很好的预防心脏病和癌症。
那么枸杞具体有哪些好处和功效呢？
1、提高人体的造血功能：枸杞子可以增强造血细胞的功能，增加白细胞的数量，增加血小板的数目，提高人体自身的造血能力。
2、抗疲劳：枸杞子可使肝糖原及肌糖原的贮存量增多，为人体新陈代谢提高能量，使人体活力提升，抵抗疲劳。
3、增强机体免疫功能：枸杞可以增加白细胞的数目，提高机体免疫功能及增强机体抗病能力，增强机体适应各种有害刺激的能力，防止病菌入侵，预防疾病的发生。
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