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吃枸杞有什么好处？
枸杞,功效,多糖吃枸杞有什么好处？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
功效十一 提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
功效十二 美容养颜，滋润肌肤
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
功效十三：保护肝脏
抗脂肪肝枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
功效十四：增强造血功能
枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞，促进机体造血功能恢复。此外．宁夏枸杞还具有调节神经内分泌、修复缺血性脑损伤、减轻脑水肿、改善大脑功能等作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢您的提问！枸杞是非常好的一味中药，同时也是药食同源，以下简要介绍一下枸杞的作用，希望对您有帮助。
从中药角度来看 枸杞味甘，性平。有养肝、滋肾、润肺明目等功效，主治肾亏虚引起的头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；消渴引饮等症；
从现代药理研究来看 ，枸杞对人的好处有：1、延缓衰老：具有很好的抗氧化效果，可以对抗机体里面多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老；2、养肝护肝：枸杞中含有枸杞多糖，对肝损伤有保护作用，可以降低血清中谷丙转氨酶，促进肝损伤修复，促进肝细胞新生，所以说枸杞具有养肝护肝的作用。3、改善贫血：枸杞子对于补肾和造血促循环方面都有很好的作用，可以有效改善贫血症状；4、枸杞中含有的β-胡萝卜素还有明目的作用。所以长期用眼的人群，可以枸杞加菊花泡茶饮用，可以起到一定的作用。
另外，枸杞也不是所有人都适合，比如正在感冒、发烧以及腹泻的病人要谨慎服用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
枸杞药材对人有补肾的功效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
枸杞性质比较温和。但也不易过多食用，容易上火。对眼睛对肝有比较好的保健效果。但湿气重或拉肚子的人不能乱吃。一般可以配菊花泡茶喝，还可以生吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津液、止口渴，润肺止咳。还可以治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精，尤其对于中老年人出现的周身乏力、倦怠、夜间潮热是非常有好处的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
枸杞有补肾美容养颜的作用，可用枸杞和菊花泡水去火明目，也可用枸杞蒸煮鸡汤！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个枸杞最好直接吃就好了，一天2吃，一次不要超过10粒，枸杞可以补充维生素，对眼睛一定的保护作用的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。相信大家在日常生活中对枸杞都不陌生。
那么，今天我们就来聊聊这个话题：吃枸杞对人体有什么好处？哪些人不适合吃枸杞？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！
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