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如何做到内心平静？

平静,自己的,内心如何做到内心平静？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何做到内心平静？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

历经磨难，依然平静！

回答于 2019-09-11 08:43:50

狂躁是一种高度激昂的心态，既迫切又很无奈的郁闷潜在，心狂不淡定，有力使不出劲，处心积虑，焦灼轰烈，心烦意乱。是脑神经处于过敏状态所引起，所出症状，抓住思想根源，去安抚其内心的压郁趋向，宽诺他心态平静，情绪稳定，是安抚是好方式捷径。

狂躁乃是疯狂近似，瓶颈受限，突破口冲不出烈火，心有余而力不足，心理上很不舒服。要安抚他，必须给予明确的解读，以事论事，疏通他理性对待，冲动必害，心急吃不了热豆腐，凡事不得任性冒失，逞强好胜。要沉着稳重，狂躁妄为是危险冒失，不仅成不了事，反而措手不及。做事得慎终追远，顺其自然，拿得住放得开，该会发生的总会来，是祸首躲不过，是福胸有成竹，胜券在握，超及过度，急躁疯乱，气急败坏，狂躁失态，情何以堪，这又何必。给予安诺稳定情绪，劝解诠释至心然安逸，令其心平气和，心安理得。

至于对狂躁人安抚如何，关健在情绪上下功夫，给予安诺劝过，让他有安全感，了却顾忌，平息空穴来风，思想放松，同时配合服药的疗效，是最好的安抚重点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

内心平静：一般具有高等修养的人相当容易内心平静。例如：搞国画艺术的，书法艺术的，中医医术方面的。在创作方面必须要内心平静，作者在创作过程中忘记了所有的一切。因而使内心得到平静，创作的作品表现一流独特。艺术，技术创作才能够焕然一新。灵感，悟性大大提高。进一步表达了作者的真实感情。而使艺术，技术更加一流化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心态坦然，懂得去接受和承担。

回答于 2019-09-11 08:43:50

能让自己的心在这浮躁的社会中平静下来，不是每个人都能做到，因为在生活中涉及到自己利益的事太多，必然会让自己的情感受到影响，能看开一切，淡然面对，顺其自然，真得有一定的心理素质和宽广的胸怀，这就要看每个人的修炼程度了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

遇事不争，不攀比，不嫉妒，与身边的人和谐相处，做到内心平静，每天笑一笑，快乐多一点，烦恼自然就少了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.多阅读，多看书。特别的古代的国学经典一类的，比如儒学，道学，王阳明的书，有利于沉淀心性。

2.写字。可以练毛笔字，钢笔字。抄写心经，练字帖都可以，或者写下自己平日里烦恼的事，释放自己压抑的情绪。

3.多思考，培养自己情绪调节的机制。烦躁的时候努力让自己静下心来，生气愤怒的时候，克制住怒气，深呼吸几下，过会儿自然就好，然后静下心来想清楚事情的脉络，找出生气的原因，到底合理还是不合理，很多时候想清楚原因之后，不要急于找人发难，而是先想问题的解决办法，解决了问题，再去分析总结原因。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不得不说当前的社会是浮躁的，人们太想成功，人人渴望一夜暴富，人人渴望一夜成名，静不下心来认真学习和钻研，坚持不住自己的原则和道路，总想轻轻松松就成功，年纪轻轻就万事大吉，没有多少人那么执著地去追求自己想要的东西。

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