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如何做到内心平静？
平静,自己的,内心如何做到内心平静？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
官员少折腾、百姓人心稳。上下齐心，让我们的祖国更繁荣、更强大。让百姓过上幸福安稳的日子，这才是王道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！
当我们谈到内心的平静，不只是一种宁静的状态。内心的平静兼具宁静和活力，或者不妨说是在宁静的基础上才得以展现人生活力。
人的内心就跟计算机一样，俨然是“是”或“否”的门前处理许多的念头。那么如何获得或者转换内心态度呢？
一，以明确的目标来掌握自己的心态
让内心专注在单一目标上，你看起来就会有“天才”般的力量，因为内心的运作效率会大为提高。正面的内心会从其他正面内心收到信息。
二，掌握为你掌控人生的各个动机
内心世界总有正面动机和负面动机，当被愤怒和恐惧这两种负面情绪夺走内心平静，而善于用正面动机来打造自己想要的人生，防止负面影响力进入。
三，防止动机互相抵触
追求物质的欲望可能会抵触到心灵自由的欲望，而相较之下重要的是身心自由，刻意的多去练习使用正面动机，最好的方法是用正面的方式帮助别人，已达到身心愉悦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的心里不能平静，无非两事，一个是情一个是钱。如果为情就让时间抹平吧，时间是治疗情伤的特效药，都曾年轻都曾为情而困，甚至欲为情而亡，时间久了，再去回想，不过过眼云烟，有时回想起来甚至感到可笑。如若为钱，则是事业出现一个困盹期，我失业初期也是心情烦躁，为将来为生活，后来干脆不想了，看看书，会会朋友，思路逐渐理出来了，从小买卖做起，慢慢也走来出来，机遇有时可遇不可求，但需要寻找，但总有一条路会给你。加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、因何烦恼
想想为什么你的心不再平静。根据问题的原因找出问题的根源，然后解决你麻烦的原因。不管是人、物、事，都有解决办法。把它沉浸在心中等待它萌芽，然后再考虑解决它，是不合适的。
二、选择让你内心平静的方式
也许你的方式是下棋，也许你的方式是钓鱼，也许你的方式是看风景，但是这些都是你的方式，这些方法可以让你的头脑平静得更快。我知道如何解决自己的矛盾。把这些信念写在纸上。当我遇到它们的时候，看看纸上的方法。这也是解决问题的方法。
三、给自己心理暗示
当你心情不好或心烦意乱时，想想你高兴什么，什么能使你的心平静下来。当你心烦意乱时，建议只有平静和安静才能解决问题，想想快乐，能忘记不快乐的时光，记住美好的时刻。
四、向他人倾诉
找一个人或物，告诉他（或它）你烦恼什么。当它不再是你的秘密，你的烦恼将被分享，这样你的烦恼将被减轻，并逐渐恢复到一个安静的时刻。
五、学会忘记
不管怎样，都是为了忘记。解决还是没有解决，但最终还是要忘记，这样才能平静自己的心。这种宁静既不是短期的，也不是长期的，随着时间的推移，人们会逐渐忘记曾经困扰他们的事情。
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