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贫血吃什么能补上？
食物,红枣,气血贫血吃什么能补上？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
很难回答！
是由于失血而造成的贫血？吃一般补血食物，阿胶。
是由于身体消瘦，血压低，贫血？那是由于脾的运化功能不足，得吃人参归脾丸来生血长肉。
诊断一下再说更好
回答于 2019-09-11 08:43:50
贫血吃点什么好？贫血吃点什么好？
贫血在生活中常常会被提起，有的时候我们看到一个人脸色非常差，或者是容易头痛、晕倒，一般第一就会想到是不是贫血引起的。那么贫血到底是什么呢？贫血应该吃些什么东西来缓解症状？
缺铁性贫血是现代医学的病名，中医学中没有贫血的名称，但从患者临床所呈现的证候，如面色苍白、身倦无力、心悸、气短、眩晕、精神不振、脉细等，则相似于“血虚”、“阴虚”诸疾。一般可将贫血划入“萎黄”、“黄胖”、“虚损”、“虚劳”、“血证”等范畴。
中医认为，“诸血皆属于心”，“中焦受气取汁，变化而赤是谓血”，“血之源头在于肾……精气充足，百脉和畅”。由此可见，血的生成来源于水谷之精气，人摄取水谷营养物质，由中焦(脾胃)吸收了食物的精微，通过气化作用，变成营气。
贫血的病因病机：
虚弱
多因饮食不节，饥饱无度，过饱过饥，损伤脾胃，或由七情所伤，如思虑伤脾，脾失健运，胃不能熟腐水谷，致津液不足，化血无源，则发血虚而贫血。
血证
由于阴虚血热，血热妄行，或脾气虚则不能统血，而导致吐血、便血、鼻齿衄血，妇女月经过多，日久则血少气哀而致贫血。
肾虚精不化血:肾为先天之本，可因禀赋不足或后天失养。肾主骨、生髓、藏五脏六腑之精气，而血为精所化，肾气虚衰，则精不能化血，血源亏少而导致贫血。
虫积
肠道寄生虫如钩虫等侵入人的体内，致使脾胃受损，脾气虚弱，饮食不化，脘腹胀满，疼痛不适，或出现异食癖症，吃生米、生茶、煤块、泥石等。又因虫居肠中，吸食人体津液、血液，导致脾虚血损，气血生化乏源，故见气血亏损之象即致贫血。
贫血食疗
1、糖饯加味红枣
原料：干红枣、红砂糖各50克、花生米100克。
做法：花生米略煮一下，放冷，去皮，与泡发的红枣同放煮花生米的水中，再加冷水适量，用小火煮半个小时，捞出花生米皮，加入红砂糖，待糖融化后，收汁即可。
用法：每日三次，随量食用。
功效作用：补气生血。适用于恶性贫血及产后营养不良性等症。
2、莲子龙眼粥
原料：莲子15克、龙眼肉10克、糯米30克。
做法：将莲子、龙眼肉、糯米同煮为粥。
用法：温热食，每日两次。
功效作用：补心脾、益气血。适用于失血性贫血。
3、动物肝粥
原料：动物肝（猪肝、羊肝、鸡肝、牛肝等）100~150克、粳米100克、葱、姜、油、盐各适量。
做法：将动物肝洗净切成小块，与粳米、葱、姜、油、盐等一起加水约700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食用。
用法：每日早晚空腹趁热顿食。
功效主治：补肝、养血明目。适用于气血虚弱的贫血。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，贫血，水果的话多吃些樱桃，猕猴桃、火龙果、桃子等等，蔬菜的话多吃补血食品黑豆，发菜，胡萝卜，菠菜，金针菜等等。水果蔬菜最好都是要新鲜的时候食用会比较好，还有保持心情舒畅和加强营养注意休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是心血管王药师，很高兴为您解答这个问题。
贫血吃什么能补上呢？
这是在临床工作当中甚至生活当中经常被问到的问题，就是贫血了吃什么药来补血最快，甚至经常老百姓通常问的是吃一些什么食物来补血最快，大家都是很想知道这个答案。
其实贫血很少作为一个独立的疾病来诊断的，在绝大多数情况下只是特定疾病的临床表现之一，贫血的诊断至少应该包括两部分内容，首先是贫血的程度和类型，第二就是贫血的原因或者是导致贫血的原发病到底是什么，因此想治好贫血是一定要根据病因来治疗。
临床上最常见的就是缺铁性贫血，这种类型的贫血需要口服铁剂来治疗,而且疗程一定要足，饮食上还一定要强调饮食均衡,一定要荤素搭配，那在这种情况下,是可以给一些饮食上建议的，比如说患者可以多吃一些富含铁的食物，动物类的以牛羊肉为代表，那蔬菜类的话就以菠菜为代表，但其中动物来源的铁吸收率是更高的，可以帮助机体更快的摆脱贫血的状态。
临床上相对少见一些的,还有巨幼细胞性的贫血，如果是这一类的患者，就要口服一些叶酸片,还有维生素B12。
另外还有一些其他的导致贫血的疾病,比如说再生障碍性贫血，那这一类病人光是饮食是没有办法纠正贫血的，必须要接受规范的免疫抑制剂的治疗，相应的还有一些恶性肿瘤导致的机体消耗性的贫血，也需要通过规范的手术、放化疗等手段来系统的治疗，最后贫血才能够得到纠正的。
实际上，贫血是主要针对病因来治疗的，去除病因才是关键，而且主要通过药物的手段来治疗，食物能起到的作用是非常有限的，但是平时还是要养成均衡的饮食习惯才好，但是老百姓经常会挂在嘴边的,像阿胶、红枣、枸杞这些食物,其实并没有补血的功效。
因此，总结一下，贫血不是一种单独的疾病，它的原因有很多，所以千万不能贸然的吃补品，或者是自行吃铁剂，建议要到正规的医院，也就是有血液专科的医院检查就诊，明确到底是哪一种贫血。现在临床上最常见的就是缺铁性贫血，对于这种疾病建议要及时补充铁剂，并且要按足疗程的补充。
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