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女生哺乳期后乳房会变大吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 是开始奶水不多，后来逐渐下奶好多了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

客观来讲，女性在孕产期、哺乳期阶段，乳房体积会明显增大，但是在哺乳期结束后，又会快速萎缩和变小，甚至出现下垂情况。普遍的情况是，女性在经过生育后，乳房都无法恢复到原有的挺拔。

一、女性孕产期哺乳期乳房的变化

孕期阶段，受激素水平变化的影响，女性乳腺组织会进一步生长发育，局部血液供应增加，所以乳房会增大、疼痛。乳头乳晕颜色也会加深。一般来讲，在女性怀孕3个月左右开始，乳房体积会快速增大，这个时候会明显感觉到乳房的变化。

在哺乳期阶段，女性乳房时时处于泌乳状态，乳房会更加的丰满，这种丰满是孕产期的生理现象，并不代表正常乳房的状态。

所以有很多平时胸部比较小的女性，在孕期发现乳房增大，会认为起到了丰乳的效果，也会认为哺乳后乳房肯定比以前挺拔和丰满，这是一种错误的理解。一般来讲，在哺乳期结束后，乳房会快速的萎缩和变小，但是一般不会回复到哺乳期的状态，所以很多女性会发现自从生育后，乳房变得不再挺拔。

二、哺乳后乳房会变大吗？

一般是不会的！

相反，女性在经历过生育后，乳房会松弛和下垂。这是一种正常的生理现象，但是这也是让广大女性比较无奈的地方。不仅是乳房变化，乳头乳晕经过孕期颜色加深后，以及哺乳期婴儿吮吸等原因，颜色也会比生产前深，而且也无法恢复到怀孕前的粉红状态。

三、如何预防和应对哺乳后乳房下垂？

其实，孕期就要开始预防哺乳后乳房变形。

1、选择合适的文胸

一款合适的文胸，要有一定的力量支撑，以减轻乳房悬韧带的负担，又不能太紧，避免局部循环障碍而引起的疼痛不适、乳汁淤积、乳腺炎等。合适的文胸不仅孕期需要，哺乳期也非常重要。

2、适当进行乳房按摩

适当的按摩，可以增加乳房血液的循环，缓解乳房疲劳，有效改善轻微的乳房下垂。

3、哺乳期正确喂奶

要注意避免婴儿过多吮吸同一侧乳房，不要任由婴儿牵拉玩耍乳头。

4、注意饮食

营养与产后乳房变形息息相关，尽量多吃富含呆不住的食物，比如豆类、牛奶、精肉、海产品类等。产后不要急于节食减肥。

5、哺乳时间不宜过长

6、适当的增强胸肌运动

胸肌是乳房的支撑，锻炼胸肌可以增强乳房的支撑作用，使得视觉上更加挺拔。

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我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

　　生完宝宝后，胸部变大了，不少妈妈都为之高兴不已，从Acup变Bcup，从Bcup变Ccup，去买内衣的时候都可以比以前自信过人。但是，别高兴太早了。产后胸部变大，其实有很多原因……很多妈妈都有这样的错觉，产后胸部比以前大了。总是感觉产后乳房胀痛，以为自己的胸部正在第二次发育中。你知道为什么你的胸部会变大吗？

揭露妈妈们产后胸大的假象

　　首先，你的胸部变大，是因为里面正在制造奶水，当哺乳期结束后，你就会有一种打回原形的感觉了。其次，你想想是不是在坐月子的时候，吃得太丰盛啦，以至于变胖了。全身长脂肪，以至于胸部也随之长脂肪啦。最后，你虽然胸部是变大了，看看是不是比从前变得松弛啦，是不是没有那么挺拔啦。就算真的是大了，也没有用啊，胸部变得松松垮垮的。

告诉你！产后大胸部的真正原因

　　脂肪的确会使乳房突起，从受精卵着床的一刹那起，伴随体内荷尔蒙的改变，乳房也会做出相应的反应，比如乳腺组织增加脂肪贮备堆积等等。这个过程和少女时代的第二性征发育过程很类似。所以，对于妈妈们来说，孕期和哺乳期的胸部的隆胀感就给了大家一个错觉，以为这时的乳房变大是“第二次发育”呢。

　　妈妈们生完孩子之后，体内各个器官的调整变化后，会改变了原来的荷尔蒙分配，包括脂肪的比例，但这个变化和乳腺发育没有关系，所以随着时间的流逝，还是会慢慢恢复到原来的基础。但如果此时你选用一些相应的措施，平时注意乳房的护理，选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状，或者加强健胸运动，这样乳房的回退时间可能就会因人而异延长的。

产后怎样才能保持大胸部呢？

喂奶方法要正确

　　在哺乳期内，妈妈要根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。新妈妈要避免在宝宝吸吮的过程中强行将乳头拉出，这样易使乳头破损。喂奶时应两侧乳房交替进行，以免引起两侧乳房不对称。这也是让乳房变大的秘方。

　　因此，坚持母乳喂养的妈妈在哺乳期后，胸部会变得更加丰满、结实、坚挺，而并非妈妈所认为的那样松弛、下垂。即便有个别妈妈在孩子断奶后出现胸部松弛、下垂情况，也是可以通过体操健胸，按摩丰胸、饮食丰胸等手段，让胸部完全恢复。

坚持佩戴乳罩

　　女性一定要坚持佩戴乳罩，即使是在哺乳期内也一定要佩戴上合适的乳罩，因为乳罩可以对乳房起到支撑的作用，这样可以有效避免乳房出现下垂，也可以促进乳汁的分泌和抵抗疾病的能力，最好是选择大小合适的胸罩，这样可以使得乳房看起来挺拔俏丽。

　　在大多数情况下，女性在断掉母乳之后，都会出现乳房松弛和变小状况，这时候可以用温热毛巾，来对乳房外部做热敷，帮助血液循环，同时要多吃含有各种营养物质的食物，多吃蜂蜜，木瓜和蜂王浆，这些食物都能够让女性乳房变得坚挺。

　　在这时不要用力按压乳房，而是要选择做舒缓的上下按摩，在睡觉的时候要选择面部朝上或者侧躺方式，避免趴着睡，这样会对乳房造成挤压，选择纯棉质文胸，按时的更换和清洗，采取手洗方法，往往阳光下长时间的晾晒，避免上面滋生细菌和病毒。

　　女性在这时有了自己充足时间，每天可以坚持一个小时左右有氧运动，多做体操，骑单车等多项运动，也能起到促进乳房发育的功效，再断奶之后，也要给宝宝通过牛奶或者配方奶粉方法，很好喂养，而且对辅食的烹调应该更加多样化，除了新鲜猪肉，鱼肉之外，还要加入绿色蔬菜和新鲜水果，全部采取蒸熟或煲汤方法。

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