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哺乳期的宝妈在不影响母乳的情况下，如何安全瘦肚子？

产后,月子,体重哺乳期的宝妈在不影响母乳的情况下，如何安全瘦肚子？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我91年的，现在才27产后体重持续加重到160斤了，不好好吃饭呢，奶水少。只要吃了就体重就急速上增，看着像怀孕五个月，我特别愁，有那么些宝妈们告知下你们怎么瘦的。求多留言回答。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我生完双胞胎后，肚子也下去了。相信宝妈可以的，对自己有信心。

38+5周剖腹产 哥哥5.2斤弟弟5.3斤

7.31号例行产检结果血压160被医生扣押住院[尴尬]前四天产检都还正常 妊娠期高血压防不胜防！双胎的宝妈还是要尽早卸货不要等高血压找上你！（住院后挂的推针降血压50ml三四个小时 蜗牛的速度）

早上八点的手术进手术的感觉就是好冷手术期间血压还是飚到160 170…打完麻药后突然降到85…然后8.56哥哥出生 8.57弟弟也出来了[冒心心]胎盘在子宫后壁 掏胎盘的时候感觉要休克透不过气想吐又吐不出来[流泪]不要太难受 术后打了止疼泵按压宫底还可以忍受

生之前112斤体重孕期胖了46斤生完后秤144斤。月子里完全以养伤口为重。没注意身材，健康才是第一嘛。出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，毕竟两个娃呢，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。算是儿女双全很满足的，我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说刨腹伤口完全好了呢。要我穿一种用来束缚，的衣服，可以防止子宫下垂，还可以瘦肚子，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了24伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着。

终于快六个月的时候，我掉了近40多斤想想还好我直接拿了， 当时他们还说不用来着， 女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好， 美得我呀！感觉每天心情超好。

最后想告诉这位妈妈的是，产后是虚胖，抓住时机肯定瘦下来的。都是过来人了，能理解你的苦恼。抱抱…

回答于 2019-09-11 08:43:50

有瘦身霜你可以试一下，少食多餐，多喝水排水肿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感觉瘦肚子好难啊，本来还不喜欢动。我怀孕之前是120斤，生产时140斤，宝宝生了之后120斤，后来坐月子使劲吃，奶水还不够，总是饿，月子做完了带宝宝打疫苗，结果吃成134斤了，现在都4个月了，还是没瘦，天气热，束腹带买了也不经常带，好怕自己都瘦不了了，变成大妈，尝试一下做做瑜伽试试能不能瘦。