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什么是甲减,在饮食上需要注意什么?
患者,甲减,食物什么是甲减,在饮食上需要注意什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
参考资料:丹桂甲减汤,可以缓解临床症状,提高免疫功能,调节甲状腺激素分泌,促使甲状腺自身功能恢复,可以免除终身服药,治标治本,可以去除病根,最终达到治愈
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、保证三大营养素的均衡摄入。甲减患者基础代谢率低、能量消耗减少,能量摄入不宜过高,肥胖患者要采取低能量膳食。三大营养素比例要均衡,以摄入优质蛋白质为主,脂肪和碳水化合物不宜过高。
2、摄入足量的矿物质和维生素。尤其是补充含碘丰富的食物,如海带、紫菜等。发生贫血者要对症补充铁剂、维生素B12、叶酸等,同时补充含铁丰富的食物,如猪血、猪肝。每日摄入蔬菜不少于500克,水果不少于200克。
3、限制摄入动物油脂,烹调油每日不超过30克,限制食用导致甲状腺肿的食物,如甘蓝菜、绿花椰菜等。忌富含胆固醇高的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如花生米、核桃仁、芝麻酱、火腿、五花肉、乳酪等。
4、有黏液性水肿者要限制食盐的摄入,每天不超过3克。
5、使用甲状腺片治疗期间注意不要与牛奶同食,服用药品与饮用牛奶间隔时间最少1小时。
6、有胃肠道症状的甲减患者不宜选择生冷食物,以温热食物为主。
马博士健康团何海蓉博士生
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺碘是甲减发生的主要原因,所以在饮食上要注意补充含碘多的食物,比如海带、紫菜等,使用加碘盐。
甲减会出现水肿的情况,食用过多的钠会使得水肿加重,所以饮食要清淡,不要太咸。
适当补充,瘦肉、鱼、蛋、乳品、豆类等优质蛋白。
蔬菜和水果不可少,但要避免吃可能导甲状腺肿的食物,比如大白菜、萝卜、卷心菜等里面有含有有致甲状腺肿的物质。
适量补充钙磷,预防骨质疏松。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
绝大多数的甲减患者的表现多数以“阳虚”为主,脾肾阳虚是甲减的基本病机,甲减病程的由始至终皆由此串联。而在阳虚的治疗方面是离不开气虚的论治的,气盛则阳复。益气温阳法治疗甲减以肾阳虚为本,或兼心阳亏虚,或伴脾阳不足,所以常用于治疗则有温肾兼补心阳、温补肾阳、温肾兼顾脾土等。因在治病过程中通常兼夹气滞、血瘀等病理产物,所以一般在治疗时需要配合益气、通络、活血等治疗方法。
中医学多数认为“药食同源”,药物治病,重在攻邪;食物疗养,重在扶正。而且由于每个患者的辩证结果不相同,所以在治疗用药的细节上也会有很多的差异。虽然如此,但也存在一些共性的食疗用方,这些食疗用方可以在治疗甲减的过程中起到辅助作用,适合很多人在日常食用。所以,建议甲减患者可以选择一些药食同源的中药,方便于自制药膳或煲汤食用,能够使人们的精力得以改善,在此分享给大家两个有助于甲减患者恢复甲功的药膳食疗方:
食疗一:牡蛎海带汤
首先准备100克牡蛎肉,50克海带,加水,放入调料共煮。每天分两次饮用。牡蛎肉可以补虚壮阳,海带能够补碘,从而达到食疗辅助的效果。
食疗二:枸杞茶
取适量的枸杞和西洋参,倒入开水冲泡,代茶饮。枸杞茶不仅能补肾温阳,补中益气,还可以增强甲减患者的免疫功能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
甲减患者饮食原则如下。
(1)补充碘盐:因缺碘引起的甲减,须选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。
(2)忌用易引起甲状腺肿物质:避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生甲状腺肿大。
(3)供给足量蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20克,才能维持人体蛋白质平衡,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠黏膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,白蛋白下降,故应补充蛋白质的基本成分——氨基酸,尤其是必需氨基酸。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。
(4)限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减患者往往有高脂血症,这在原发性甲减中更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。并限制富含胆固醇的饮食,如奶油、动物脑及内脏等。
(5)纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食,补充维生素B12,如动物肝脏,还要保证摄入各种蔬菜及新鲜水果。必要时还要补充叶酸、肝制剂等。
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