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什么是甲减,在饮食上需要注意什么?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
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回答于 2019-09-11 08:43:50
甲减是甲状腺功能减退,导致的甲状腺激素减少,从而引发的一系列症状。甲减患者除了要积极做好对症治疗,也要进行饮食上的护理。那么,甲减患者的饮食有哪些需要注意的呢?
控制脂肪和胆固醇的摄入
甲减会使患者脂肪代谢紊乱,所以在生活中一定要避免脂肪和胆固醇的大量摄入,每日油脂的摄入量建议不要超过20g。要少吃奶油、蛋黄、坚果、五花肉、芝麻酱这类高脂食物。
控制钠的摄入
部分甲减患者由于常出现手足肿胀、发胖的症状,这是因为食盐的摄入量过高,从而导致了水肿。因此甲减患者在平日里要严格限制盐的摄入,饮食要偏淡。除了食盐本身,一些本身含盐的食物也要注意,比如腊肉、酱菜、酱油等调味食品都要减少食用。
增加铁的摄入
甲减患者容易出现红细胞合成障碍,而且相比于健康人群,对铁元素的吸收率更低,因此更容易出现贫血。所以要适当增加铁的摄入,可以多吃些含铁量高的食物,比如瘦肉、羊血等,还有一些富含维生素C、维生素B12、叶酸的食物都可以多吃些,用来促进铁的吸收和血红蛋白的合成。
回答于 2019-09-11 08:43:50
甲减,顾名思义,甲状腺功能减退症,也就是说甲状腺功能低下了,分泌的甲状腺激素不足了,由此身体的各项器官组织动力也就不足了,身体的消化、代谢等相应变慢。
对待甲减,除了积极科学的治疗外,良好的饮食护理也是非常必要的。
甲减的患者在饮食上重点建议多补充蛋白质,维生素,少油、少盐、少糖少油腻。
甲减饮食争议比较大的就是关于“补碘”问题,有人说甲减要补碘,但也有人说要禁碘?
如果是缺碘引起的甲减可以适当补充碘,吃一些含碘量高的食物,海鲜海带紫菜等,注意是适量补充。
如果是桥本合并甲减则要减少碘的摄入,摄入过量碘会导致桥本病情加重,所以桥本甲减患者要注意少吃海鲜海带紫菜等。
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