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晚上在户外跑步皮肤会变黑吗？有何依据？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

晚上在户外跑步皮肤会变黑吗？有何依据？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上跑步没事的，夏天天气热我就经常夜跑。

晨跑太累，因为休息了一晚上体内的糖分及能量都消耗的差不多了。不过晨跑能带来一天的好精神以及早起多给你带来两个小时的空余时间。

夜跑相对来说就轻松一点，毕竟吃饱了有力气了。夜跑就是要注意安全，另外晚上跑完肚子肯定饿得咕咕叫，减肥的同志们要忍住。

当然光说会不会夜跑晒黑，肯定答复你不会。