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血压值在多少范围内正常?什么时间测比较好?
血压,测量,血压计血压值在多少范围内正常?什么时间测比较好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
至于高血压病患者,根据临床路径要求,都应该常规做个24小时动态血压,了解自己的血压波动规律,好指导降压药的用药时间。对于高血压病患者的日常监测血压,可选择早晚各一次,早晨安排在起床一小时内,解完小便,空腹不吃药休息5分钟以上后测量,晚上可选在睡觉前测量。如果早晨血压过高,可在服用降压药后1~2小时增加测量一次。
我国有2.7亿高血压患者,不少人是通过体检或其它原因看病发现的,所以对于健康的人群,每年也应至少1~2次测量血压,做到早期发现,早期干预从而预防心脑血管等高血压的并发症的发生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先回答:只要方法准确测量,什么时候血压都是准确的。
之所以每次测量血压数值不同,主要取决于几个方面的问题,第1个方面人体的血压是波动的,所以在不同时刻血压有所变化是正常的表现,第2个方面测量方法是否准确。
我们人正常的血压在一天当中,一般在上午六到八点,下午三到四点呈现出两个高峰之后,血压在夜间下降,到凌晨的时候血压降至最低,所以称之这个现象叫两峰一谷。
所以,在测量的时候血压有波动是完全正常的,但需要注意另一个更重要的内容,就是测量的方法是否准确。
目前国内外相关指南指出,推荐使用电子上臂式自动血压仪,逐步的取代水银血压计,因为水银血压计存在汞污染的问题。
最后建议各位测量血压的时候,应该同时记录心跳数值,以便于医生调整降压用药的方案。
回答于 2019-09-11 08:43:50
依据美国心脏病协会(AHA)、美国心脏病学学会(ACC)等多家组织联合发布的新版高血压指南,高血压诊断标准由原来的140/90mmHg首次调整为130/80mmHg。
血压计由1896年Rocci发明,其重要性不言而喻。不同人群血压测量的范围值和要求也不一样,笔者从一般普通人群和特殊人群给你做个分析。
血压测量频次
根据最新的指南建议,高血压被定义为≥130/90mmHg。130-139/80-89mmHg为1级高血压,≥140/90mmHg为2级高血压。对于确诊高血压患者,降压目标是130/80mmHg。但目前这一值班意见仍存在争议,国内专家建议理性看待,注意血压升高情况。
诊所测量:患者到诊所测量时,应该在安静状态下静坐数分钟后再测量,且每次测量间隔1-2分钟,至少测量两次。如果两次测量值相差5-10mmHg,需要再测一次。
动态血压测量:如果是进行24小时的动态血压监测的患者,可进行日常活动,白天每天间隔10-15分钟测量一次,夜间每隔30分钟测量一次。
家庭自我测量:每天清晨和晚上各测量一次,监测一周时间,以对高血压诊断充分评估。对于血压控制良好者,1周至少测3天。
测量血压的注意事项
为避免因为测量血压方法的错误,造成假性血压差,在家自行测血压应该懂得一些测血压常识。
测血压最好在早上起床后,避免运动或情绪波动。
测血压应静坐休息几分钟,袖带充气前脚要下垂。
测血压前30分钟,应该避免尼古丁、酒、咖啡因等摄入。
测血压应把上臂放置在心脏水平的位置,上臂不要有衣物覆盖,应该裸露上臂。
一般测量两次为准,取平均值。如果两侧测压值波动大,应该再测第三次,取平均值。
应测量双侧手臂,检查血压差是否太大。如果超过10mmHg,建议心血管科咨询、诊治。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压是中老年人非常常见的心血管疾病,也是一种慢性病。维持稳定的血压对控制高血压患者的病情十分重要,因此医生常建议高血压患者勤测血压,但是想要测得准确的血压也是需要掌握一定技巧的,我们一起来学习一下有哪些需要注意的事项。
血压什么时候测最准确?
人体的血压在一天中是一个波动的范围,因此测量血压不应只测一次,而是在一天中多测几次,摸清楚自己血压波动的规律,据此选择合适的服药时间。正常情况下,人体血压在一天中有两个高峰,一个低谷,呈勺型的曲线。第一个高峰在上午的8-9点,第二个高峰在下午的4-6点,低估在凌晨的2-3点。
测血压有哪些注意事项
除了要注意测量时间的问题,还需要注意在每次测量前要放松精神,排空膀胱,最好休息半小时再测。现在市场上有售的大多是电子血压计,其测量结果要比传统的水银血压计要偏高一点,电子血压计又分为手臂式和手腕式,其中手臂式更准确。如果要观察每天血压的变化,应该用同一血压计在相同时间、相同体位测量相同手臂的血压,并且要重复2-3次,这样测得的结果才更可靠。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
因为人的血压在24小时有波动,不是一个固定值。正常血压在清晨时睡醒了,交感神经逐渐兴奋以后血压会慢慢上升,心率也会上升。在下午4-5点钟、6-7点钟,血压又有一个高峰值。在夜间时血压比较低,心率也比较慢,这样有利于肢体修复和休息。所以测量血压何时最准并没有固定的说法,可以鼓励病人自测血压。在起床以后测一次血压即清晨血压,在睡觉时,如果患者条件允许,可以在睡前再测一次血压,中途时如果不舒服也可以测量血压,判断患者的不适,头晕、心慌和血压有无关系,测血压不是追求在何时候测量最准,而是要了解血压的整个变化情况,包括每天昼夜节律的变化,动态血压是最准的。动态血压是24小时血压,测量以后会知道峰值、谷值,能更准确地评估血压的波动范围,所以测量血压24小时动态血压最准。[大笑]
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