您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

喝哪些汤不会胖，还能加速脂肪消耗和排毒？

肉汤,脂肪,喝汤喝哪些汤不会胖，还能加速脂肪消耗和排毒？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

喝哪些汤不会胖，还能加速脂肪消耗和排毒？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

哪几种汤怎么喝都不会胖，还能加速脂肪消耗和排毒？其实喝汤想减肥，就是减少肉汤就可以了，肉汤中的硒出的大多是脂肪，因此肉汤中对脂肪比较较高，如果经常喝肉汤，会硬系那个减肥的效果。如果说什么汤能消耗脂肪，那要看喝汤的时候搭配什么？如果除了喝汤还吃很多其他的东西，那么再消脂的汤也没办法减肥了。不过还是有一些汤对于减肥有利的，如：冬瓜汤／苦瓜汤／丝瓜汤等，这些都能够起到清热解毒，甚至是消除水肿的作用，对于减肥也能起到一定的作用。

这里有一个很奇怪的逻辑，很多人总是问吃什么能瘦，吃什么能消脂，或者喝什么能瘦喝什么能消脂。如果想消脂，最好的方式就是少吃或者忌口，一些好吃但不健康的食物不吃，重要吃的食物，不论是什么都是有能量的，只是高低的问题，尤其是一些口感好的如各种甜点／糖果，各类的油炸食物等等，这些都是能量非常高的食物。如果常吃这些食物，又想吃其他的来抵消这些能量是不可能的，所以除了对身体健康有害的减肥药，吃什么都是没法瘦打，但如果能够很好的控制饮食，均衡合理的摄入，那么减肥也不是多难的事情，贵在坚持 。

不过喝汤还有一个比消脂更大的好处，就是可以帮助补充水分，现在很多人喝水明显不足，喝汤可以帮助补充水分，而充足的水可以加速身体的代谢，对于减肥还是很有利的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

瘦身汤，材料是六支葱、一罐蕃茄罐头或二至三粒蕃茄、一个包心菜、两个青椒、一小把芹菜、和两粒新鲜洋葱。将蔬菜全切成小块，倒入高汤煮滚，再随喜好加上调味料，用小火煮到菜软为止。。。个人经验