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痛风有什么症状?忌什么食物?
嘌呤,痛风,尿酸痛风有什么症状?忌什么食物?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
尿酸体内合成80%,外源性20%,患了痛风,说明代谢出了问题,得吃药,长期坚持吃药,不要禁食,海鲜肉类都放心食用,只是不要超量而已。痛风急性期过后,坚持服药将尿酸控制在360以下两年,排空体内所有尿酸结晶,然后吃维持剂量的药物,保持尿酸的正常水平即可,不必禁食,想吃不吃人生憾事,有几个医生高寿?
记住,尿酸也是个好东东,强抗氧化剂,有抗癌作用,并不是越低越好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实痛风最根本的原因就是肾变差了。
说说自己的一些坏习惯:从小到大,到41岁发病前,一直都是喜欢喝啤酒,抽烟,碳酸饮料,咖啡,巧克力,糖,烧烤,高脂肪的食品,甜食。
但是即使这样吃法,我也不算很胖。只是肚子脂肪堆积很多。体型不能算肥胖。下半身粗大,但不臃肿。
痛风发作前一段时间,其实是有预兆的,只不过自己严重忽略了。却还是一如既往暴饮暴食,每天2瓶啤酒,内脏,肥肉,吃饱了就睡。
1.体重超标
2.人感觉很困,即使一天睡12小时也是感觉很困
3.骨头只是轻轻碰撞一下都感觉很疼
4.睡醒时心跳很快,起码要10.分钟才能平静下来
5.尿液黄,臭,异味很大
这个时候有次去体检,医生说很多指标超标了,要吃药了。我还是没有在意,说不吃药。
然后早上起来跑步了大半个月,情况好转点,也稍微少吃了点。啤酒还是喝。
最先发现的就是左手无名指中间关节,左脚第二脚趾第二关节痛的非常厉害,而且是无故的疼痛,
后来又有一些关节开始疼痛。
这时候感觉不对劲了。于是去中医院检查,说痛风关节炎。然后就是各种中药,节食,戒啤酒,戒烟,清茶淡饭,锻炼。开始只吃中药,尿酸降得很慢,反而越来越多关节疼痛。
后来叫医生开西药一起。坚持吃了2个月,然后逐渐的尿酸降到标准值下。关节也逐渐恢复,不再疼痛了。
到现在一年多,之前疼痛的关节已经一点都不疼。转移到手上其他关节。现在买了印度的非布司他做为看家之药,关节疼痛的时候吃几颗,关节慢慢恢复正常。自己也没怎么节食。基本上都是正常的了。
痛风其实没什么可拍,注意肾的调理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先感谢邀请回答
痛风首先需要注意啤酒和白酒,豆制品,动物内脏,海鲜类。
肉类原则上吃大不吃小。
痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一种代谢性疾病,造成痛风的本质原因是体内尿酸水平的升高,造成了尿酸盐在关节和肾脏部位的沉积。
主要原因是尿酸的增多或者尿酸排泄的减少。
饮食可以通过限制外源性的摄入,因此控制食物中的嘌呤摄入至关重要。对于痛风病人,牢记“三低一高”非常重要 :①低嘌呤饮食;②减轻体重;③低盐低脂膳食;④大量饮水。
长期高尿酸血症容易导致尿酸盐沉积,肾结石等,痛风石的形成一般在10年左右,血检中尿酸长期过高需要引起重视,需要及时配合治疗,恢复代谢系统,平稳降尿酸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风不能吃什么东西?
注意事项我给你总结成了如下短句,方便你记忆:
各种肉类虽美味,每日2两最适宜;
煎炒烹炸样样鲜,简单加工最合理;
生猛海鲜嘌呤多,选好限量很关键;
海菜需把紫菜忌,海带冬瓜最利尿。
希望我的回答可以帮助你!
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风在我们生活中十分常见,其发生受到多种因素的影响,包括遗传、代谢、饮食、饮酒、运动等,其中饮食因素与我们生活密切相关。对于痛风患者来说,保持良好的饮食习惯有助于预防和控制痛风,能够减少痛风发作的次数和并发症的发生。
痛风与高尿酸血症直接相关,凡事引起血尿酸水平升高的因素,都可能诱发痛风发作,痛风患者在日常饮食中应注意合理搭配,严格限制高嘌呤、高果糖和含酒精食物的摄入。具体建议为:
1、尽量不吃高嘌呤食物:如嘌呤是尿酸的前体物,所以痛风患者应尽量少吃动物内脏(肝、肾、肥肠等)、带壳海鲜(龙虾、牡蛎、贝壳等)和肉汤(特别是熬煮时间过久的浓肉汤),少吃肉类(猪肉、牛肉、羊肉等)、菌类、干豆类、鱼类等,吃之前可焯水一下再烹饪。
2、尽量不吃高果糖食物:果糖在体内会增加尿酸的产生,又会减少肾脏对尿酸的排出,所以痛风患者应尽量少吃巧克力、奶油、西式糕点、蜂蜜、糖浆等,尽量不饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料。
3、尽量不饮酒:饮酒会抑制尿酸的排出,又会增加尿酸的产生,特别是啤酒和黄酒,痛风患者应尽量不饮,难以戒酒者可适当饮红酒。
本文由银杏叶的守望原创写作,转载务必注明出处。关注作者,获取更多健康知识。
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