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痛风有什么症状?忌什么食物?
嘌呤,痛风,尿酸痛风有什么症状?忌什么食物?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风是由体内的代谢物嘌呤代谢的异常所致,它主要表现为体内的尿酸水平升高,过多的尿酸盐主要沉积在关节,肌腱,肾和结缔组织中,形成痛风石。一般多见于单个关节,以第一跖趾关节最为常见。会反复发作,最终可造成关节畸形,或功能丧失。
人在正常的情况下,尿酸大部分由肾脏、小部分由大肠排出体外。体内嘌呤的合成和分解处于相对平衡状态。尿酸的生成与排泄也相对稳定。正常人血尿酸含量为0.12~0.36mmol/L。其中男性平均为0.27mmol/L,女性平均为0.21mmol/L。
痛风在急性期疼痛剧烈,痛不欲生,难以忍受。嘌呤含量高的食物(如:动物的内脏心肝肾脑、豆制品、啤酒、白酒、鲤鱼、鱼子、野鸡、火鸡、鹌鹑、鹅、鸽子、鸡汤、肉汤、大部分海鲜、花菜、韭菜、平茹、汽水、巧克力、果酱)最好避免食用。
痛风患者平时要清淡饮食,避免吃高嘌呤的食物,多吃点碱性的食物,多饮水,勤排尿,防止尿酸在体内结晶,以免痛风的发作。如果感觉这篇文章对您有所帮助,可以收藏、转发、分享或在评论区留言,期待着您的继续关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风病人不能吃什么 一看就明白
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着现代生活质量的不断地提高,古代的帝王病通风逐渐地进入了人们的正常的生活,这是因为现在人们生活上尤其是饮食上的不合理,大吃大喝,觥筹交错,很容易导致痛风的病发,那么,在饮食上,痛风患者的饮食原则是什么呢?
先来看痛风患者不宜食用的食物
1、高嘌呤食物
嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类、火锅、肉汤等。
2、高脂肪食物
因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
3、酒类
酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
4、高糖食物
糖分高的水果、果汁、饮料都不适合痛风患者饮用。
因为果糖摄入过多也是导致痛风发作的重要原因,果糖可以促进尿酸合成,抑制尿酸排泄。这些高糖分的食物中富含果糖,因此大量饮用果汁会使尿酸升高,进而引发痛风。
5、重口味调味品
少用强烈刺激的调味品或香料。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
那么痛风患者适合吃那些食物呢?
1、碳水化合物
可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
2、蛋白质
可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
3、大量喝水
每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。尽量均匀饮水,每小时一杯。可以适量饮用柠檬水,或是苏打水,对于较为严重的高尿酸情况,可以每天喝两杯“平酸净风”。
这个膏滋由白芷、乌梢蛇、蝮蛇、鱼腥草、薏苡仁等十几种降酸平风的药物,通过传统医学的“三煎三榨”方法,熬制成方药性温和但持久,有较好的祛风止痛效果,并且含有很强的利尿材料,止痛又补肾,降低体内尿酸值并稳定到正常值,能够减少痛风的发作几率。
除了以上饮食方面需要注意外,下面3点也很重要哦:
1、减肥,但是要适度,节食可能会导致痛风来的更快。
2、多出汗总是好的,可以适当运动,比如说晚上散步,剧烈运动还是算了。
3、心理压力不要太大,据说跟心情有一定的关系。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀,治好了除毒药之外,只要是人能吃的都能吃!
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风不能吃的很多呀。比如说动物的内脏。还有那个肝。还有那个肉汤子。鸡鸭鱼肉。等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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