您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎么让手臂变粗？
手臂,杠铃,哑铃怎么让手臂变粗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
去健身房锻炼或者在家用哑铃锻炼手臂
回答于 2019-09-11 08:43:50
多干活多吃饭
回答于 2019-09-11 08:43:50
增加肌肉和脂肪都能起到手臂变粗的目的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
锻炼亚铃，握力器！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃蛋白质含量高的食物，多锻炼身体，可以做俯卧撑，引体向上
回答于 2019-09-11 08:43:50
多锻炼啊，能到放做哪里不动，它自己会变粗起来啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常锻炼上下俯卧
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身应该可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
大力水手啊！[尬笑][尬笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
能问出这种问题的人，看来一定是温室里的花朵，没有干过活的，在我们农村的孩子就不会问这样的话题，因为都是从小干农活长大的，去地里锄锄草，扛扛百十来斤的麻袋，干的出力活多了，手臂自然就变粗了，不光是变得粗了，还变得结实了，力气也大了，身体也健康了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
锻炼手臂肌肉，
回答于 2019-09-11 08:43:50
多练三头
上一篇：在我的世界中，你会几种红石科技？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |