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献血真的有利于身体健康吗？
血液,身体,健康献血真的有利于身体健康吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
由于血制品的特殊，不能在市场上随意买卖，我国实施义务献血，将血制品可能的风险性控制在最低。中国人的传统，认为血液非常宝贵，甚至很多住院病人多抽一点血就叫苦不迭。病人姑且不说。实际上对于健康成年人来说，一次献血200ml-300ml对身体健康是没有什么影响，甚至还有利于身体健康。
人体骨髓为主要造血器官，随着年龄增长，造血功能逐渐下降。献血后血细胞减少，对骨髓产生反馈作用，可以促使血细胞释放，并促使血细胞的生成，经常献血可使骨髓保持活力。
由于生活水平提高，高脂饮食而且运动过少，很多人血脂长期处于高水平，脂肪一层层附着在血管壁上，导致血管弹性降低。而献血，减少了一部分血液，再通过饮水使血液稀释，就减轻了动脉硬化的隐患。反复献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极意义。献血最大的好处是改善心理健康，献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉。
有些女生担心献血后会发胖，这个担心是多余的，献血并不会刺激体内激素的改变，部分人献血后发胖可能是觉得失血过多，大量进补引起的。
献血是社会公益性问题，是健康成年人应该担负的社会责任，献血可以救治他人、挽救生命，救治他人同时内心得到社会认同感和满足感。而且如果献血者家属患病，可以优先用血，献血者献血超过800ml，可以终身免费用血。其实这个政策是个利己利他的政策。当然，献血毕竟是个自愿的事情，不能过度鼓吹献血的好处而诱导大家都去献血，其中的利弊在充分了解后自我分辨。参与献血的人也必须符合条件的健康成人，比如18-55岁，体重的要求，血压必须正常范围，献血间隔时间必须半年以上。曾经有个同学在学校参与献血，由于体重不够（低于45公斤）而未能如愿。
总之，适度献血对健康成人身体没有任何影响，而且对身体有一定的好处，不过如果平时身体素质不佳，或者有严重晕血的人，也不必逞能一定去献血。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我保证下面说的事情的真实性。
02年，当时我刚刚参加工作没多久。基于刚刚工作，热情高涨，在夏天的街头就参加了一次义务献血，400cc 还是在内蒙古包头市出差的时候。
采血车上的护士还是非常负责任的，先是各种检查，事后还提醒在车上休息一下，不要马上离开活动（当时很热，太阳晒的不得了，所以非常感谢那个护士）。临走还送了两袋牛奶。
然后重点来了。
到了晚上，说什么也睡不着觉了，完完全全没有一点点的困意，一丁点儿都没有。当时的包头，有线电视还没普及，电视节目都结束了，看着天花板，就是一点都不困。结果，我就这样坐一会儿躺一会儿，愣是一晚上没合眼。
更重要的是，这不是一天两天的事儿。从此以后，我再也没有12点以前睡过觉，也没有5点半以后起过床。（除非晚上喝大酒，第二天实在起不来那种）从02年到现在17年，15年来都是这样。但是，睡觉时间虽然不长，但是白天不困。
值得近一两年，年纪大了，身体也不复当年之勇了，每到下午到要睡一两个小时的午觉。不睡不行，但是晚上还是那样。
我不是医药方面的专业人士，也不太清楚这样算不算正常，有没有害处。
只是把我亲身经历的献血的事与大家分享。当然也希望对这方面专业的网友给点儿意见或者建议。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近去献血，被父亲劝住了。他说，自己本身从娘胎带下来的血，是你的本血，也就是我们常说的初元、本元。把自带的血献出去了，后面在生长的血肯定没有本身的好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“快乐的小大夫”为您解答。欢喜关注
我国《献血法》规定年龄在18-55周岁，男性体重在50公斤，女性体重在45公斤以上身体健康的公民都可以献血，患有传染病则不能献血。
首先做一个简单科普，血液占人体体重7%－8%左右，也就是说健康成人血液大概4000－5000ml左右，每次献血量200ml或者400ml。献完血后存储在肝脏、脾脏的血很快释放入血管补充，所以献血对健康成人影响几乎没有。空腹，营养不良、体质弱，甚至是对失血特别敏感、晕针晕血等人，不建议献血。
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