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献血真的有利于身体健康吗？
血液,身体,健康献血真的有利于身体健康吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
由于血制品的特殊，不能在市场上随意买卖，我国实施义务献血，将血制品可能的风险性控制在最低。中国人的传统，认为血液非常宝贵，甚至很多住院病人多抽一点血就叫苦不迭。病人姑且不说。实际上对于健康成年人来说，一次献血200ml-300ml对身体健康是没有什么影响，甚至还有利于身体健康。
人体骨髓为主要造血器官，随着年龄增长，造血功能逐渐下降。献血后血细胞减少，对骨髓产生反馈作用，可以促使血细胞释放，并促使血细胞的生成，经常献血可使骨髓保持活力。
由于生活水平提高，高脂饮食而且运动过少，很多人血脂长期处于高水平，脂肪一层层附着在血管壁上，导致血管弹性降低。而献血，减少了一部分血液，再通过饮水使血液稀释，就减轻了动脉硬化的隐患。反复献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极意义。献血最大的好处是改善心理健康，献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉。
有些女生担心献血后会发胖，这个担心是多余的，献血并不会刺激体内激素的改变，部分人献血后发胖可能是觉得失血过多，大量进补引起的。
献血是社会公益性问题，是健康成年人应该担负的社会责任，献血可以救治他人、挽救生命，救治他人同时内心得到社会认同感和满足感。而且如果献血者家属患病，可以优先用血，献血者献血超过800ml，可以终身免费用血。其实这个政策是个利己利他的政策。当然，献血毕竟是个自愿的事情，不能过度鼓吹献血的好处而诱导大家都去献血，其中的利弊在充分了解后自我分辨。参与献血的人也必须符合条件的健康成人，比如18-55岁，体重的要求，血压必须正常范围，献血间隔时间必须半年以上。曾经有个同学在学校参与献血，由于体重不够（低于45公斤）而未能如愿。
总之，适度献血对健康成人身体没有任何影响，而且对身体有一定的好处，不过如果平时身体素质不佳，或者有严重晕血的人，也不必逞能一定去献血。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人献血4次，连续4年，每次2OOCC，从个人角度看，首先肯定，献血对于我个人来说没有什么不良的影响。
每次献血都是周五上午，献血中心献完后打车回家，休息两天，周一上班，完好无损，没有任何的不适状态!
从长远看，我已经十几年没生大病，顶多是感冒，挺挺，动动，病就好了，这些年唯一用一次社保卡是体检发现幽门罗旋轩菌，需要复查，结果花了200多元，吹吹气，也没检查出什么不适！
所以，个人从亲身经历得出结论:献血频率适当，对人体健康首先是不会造成损害，我是没有感受到不健康的迹象!
那么，献血有利于健康吗?
首先，献血后应该有助于造血功能的提高。
尽管200CC只占身体血液的5%右右，但是身体一定会调动各种系统和器官，采取应急机制，启动增强造血流程，在这个造血过程中，造血功能得到强化和锻炼!应该对于人体造血功能有较大的完美和发展有一定的作用，促进血液的更新。
其次，有利于其他系统和功能的更新和强化。一旦血液系统发生变化，其他消化系统、肌肉系统、神经系统、呼吸系统等全部会调动起来，有助于这些系统得到强化和提高。
最后，由于献血所产生的自信情绪，对人的心理也有积极的暗示效应，使人的精神状态，得到改变和提升。
当然，献血频率不要太高，尽量在4个月到半年一次。每次也不要过量。
献血后要注意积极休息和补充营养品和造血相关食物，最其码要比平时吃多营养食物。
献血后的几天内不宜剧烈运动，但又不能不运动，配合身体功能迅速恢复。
如果自己身体有适合献血症状，一定和工作人员申明，等身体合适时再献。体弱多病，贫血体质的需谨慎为之，在专业医生指导下进行。
只要身体健康，每年献一次应该不会对身体有害，还会促进人体机能的更新。献血也是奉献爱心的义举，值得褒扬。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们经常能够在街边看到一些流动的采血车，号召人们无偿献血。但有不少人担心，血液就是生命，血液量少了一定会影响健康，献血也是如此。那么，献血对身体是否有害呢？
合理献血绝对不会影响身体的健康。一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5％～8％，经科学家反复验证，失血8%以下不会影响健康。人体的造血功能很旺盛，几乎在献血的同时，血液的恢复和补充就开始了。首先，贮存在肝、脾、肺脏和皮下的部分血液参加血液循环，增加血容量。血液中的水分和无机盐类在1～2小时之内亦可从组织液里得到补充，血浆蛋白的浓度在一昼夜之间就可恢复正常。红血球数量恢复较慢，一般献血后2～3周也可完全恢复到正常水平。因此，一个健康人按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会更有利于健康。
具体来说，献血有如下好处：
1、献血可预防或缓解血液粘稠度、降低心脑血管疾病的发生。经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，使血液自然稀释，血稠就会随之下降，能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心梗的发生。
2、经常献血可提高造血功能。献血后，由于血细胞减少，对骨髓产生刺激作用，刺激骨髓造血组织，提高造血功能。
3、男子献血可减少癌症的发生率。因为体内铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就会提高，献血可降低体内铁含量。
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