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家长如何保护好孩子的视力？
孩子,视力,近视家长如何保护好孩子的视力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
6、眼底检查，可能需要散瞳放大瞳孔，观察视网膜，血管等其他问题。
孩子要进行视力们查，家长可如何配合
避免在孩子睡意朦胧时进行检查
提前做好准备检查项目的告知，让孩子有心理准备。
最好由孩子妈妈爸爸陪同进行检查
孩子接受视力普查后，家长仍须注意甚么事项
通过视力检查后，孩子患有弱视或斜视的机会相对较低，但不代表以后不会出现视力问题。如果未能通过视力检查，需要接受作进一步检查及跟进措施。
孩子的视觉仍处发展期，倘若家长对孩子的视力有所怀疑，或发觉孩子看东西时有异常习惯，例如：经常侧头或眨眼、眯着眼睛或遮盖着一只眼睛看东西、看较远景物时总要走得很近看，应尽早安排孩子作检查。
如何保护眼睛
1、要有充足睡眠、均衡饮食及做适量户外运动。
2、在光线充足环境下学习，护眼灯还是有必要的。
3、养成良好的日常用眼习惯，保持书本与眼睛的距离最少30厘米以上。
4、看电视或使用电脑时，应间歇休息，远望景物，让眼内肌肉放松。
5、注意运动时做好眼部的保护，防止外部伤害。
6、若有沙尘入眼，应眨眼数次，让沙尘随泪水流出。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，少用电子产品少，近距离观看电视，这个时间控制在每天40分钟之内，为最佳最多也不要超过一个小时。
第二，多户外运动对于小孩一定要多运动，多出汗，让他动起来最为关键，当然，在太阳底下运动更好，每天至少运动30分钟，最好每天分成三个时间段每天运动第二，多户外运动对于小孩一定要多运动，多出汗，让他动起来最为关键，当然，在太阳底下运动更好，每天至少运动30分钟，最好每天分成三个时间段，每天运动能够达成一个小时最佳
第三，反复的强调作息规律，写字的坐姿让他自己心中牢记，这些规矩还有要求，家长无时不刻的进行提醒，并对做的好的地方家长给予物质和精神的奖励，让小孩养成这样的习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意一下几项就可以了
回答于 2019-09-11 08:43:50
01 早睡早起，保证睡眠充足
小学生每天应保持10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时的睡眠。充足睡眠有利于视觉神经的松弛和脑细胞的发育。
02 有节制的看电视玩电脑，注意用眼卫生
不要让电视，电脑占据孩子的大部分时间，电视电脑均存在大量辐射。看电视时（开日光灯）一定要保持在2米以上的距离，每半小时休息一下眼睛，远眺或用热毛巾敷眼。建议家长可以带着孩子外出旅游。既能让孩子增长见识，也能给孩子眼睛足够的休息。
03 注意饮食的均衡和营养
放假期间要多吃水果蔬菜和蛋白质、钙含量高的食物及坚果类（花生、核桃，杏仁等）要是不过敏可多吃海产品有助于眼睛发育和抵抗疲劳。
04 做好视力检查
定期带孩子到专业眼科医院做视力检查，早预防、早治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活条件越来越好，但患近视的孩子却越来越多。许多家长不明白这是为什么？更不知道如何保护孩子的视力。
要想保护孩子的视力，首先要了解孩子近视的原因。孩子近视的原因大概有这几个。
1、遗传因素。父母亲如果都是近视的话，孩子患上近视的可能性非常大。
2、电子产品接触较多。现在许多孩子成天与手机、电脑、电视为伴，而且使用时间较长，这就会导致孩子的近视。
3、户外活动少。大多数孩子缺少户外活动时间，长期呆在家中，致使近视的人越来越多。
4、在光线昏暗的地方学习、看书等。
针对这些成因，家长可以这样保护孩子的视力。
1、少让孩子接触电子产品。不要让孩子玩手机游戏，少看电视，少玩电脑。即使孩子要使用电子产品，也要控制时间，不能沉迷其中。
2、多参加户外活动。让孩子多参加户外活动，如体育锻炼，旅游，烧烤等，让阳光中的紫外线多照射，能够促进身体产生更多的多巴胺，从而有效抑制眼球的增长。而且大量的户外活动促进钙的吸收，使眼球中的巩膜更加坚固。在活动时，目视远距离的物体，远近互换，有助于眼球的放松。
3、在户内学习时光线要充足。在孩子作业、阅读时可以增强光的亮度，不要让孩子地黑暗中学习。在学习时时刻要提醒孩子注意姿势。
4、注意饮食的搭配。除了平时要注意护理眼睛，还可以注意饮食的搭配，让孩子多吃蔬菜，如胡萝卜、菠菜、红蕃、荠菜等，同样可以预防并保护孩子的眼睛。
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