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得了抑郁症为什么会感到痛苦？
抑郁症,痛苦,抑郁得了抑郁症为什么会感到痛苦？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
第三步：成为观照天人合一活在当下
抑郁症患者多数状态是头脑的不断投射，将自己的意识投射到过去的耿耿于怀的某件事，或者投射到将来的无法确定的某件事某个人身上，所以他们生活在过去和未来当中，唯独将自己的身体丢在当下无人看管，于是身体用抑郁症焦虑症来表达他的不满！
成为观照者， 你才能停止投射，只有这样，通过内心深处的持续观照。一旦你能够变成一个观照者，你就会超越性人情世故，因为在观照中，你自由了。现在不会再有强迫了， 你也不会抑郁了，也不会焦虑了，因为当下时纯意识的世界是感觉的世界，抑郁症焦虑症，它们不属于这个世界！
—人生实苦，且行且珍惜
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症是心理上的疾病，大脑的抑郁控制了你的身心，你的焦虑，强迫，疲惫无所不在的，无所不能控制着你，压制着你，不能让你轻松得生活！
我婆婆是重度抑郁，机体，骨骼都没问题。她早些年一直有糖尿病和高血压，但是这些并不会影响行走。但是现在她就是没有气力走路，终日在床上或者轮椅上生活。人一旦不活动了，她的机体就会僵化，特别痛苦。
人得抑郁症的原因多半是感情不顺，家庭问题；要么就是特别要强的人，志向远大却始终完成不了导致自己很累很焦虑。
得抑郁症的多半为女人，女人是感情动物，多思多想却不说，导致心理抑郁。在生完孩子时，我也有过一段时间，莫名的流泪，这里的莫名一定是有原因的，那时会觉得非常的孤独。当身体疲惫时，要照顾孩子长大，要做家务，整天围着孩子转，当时的生活很糟糕。就是没有目标感了，完全没有自我的一种状态。
后来孩子长大了，上了幼儿园，我也参加了工作。后来读书才感觉自己是有点轻微抑郁症。
针对抑郁症，我是感觉我们要有自己的工作或者爱好去充实自己，目前我是读书，写作，跑步去充实自己，这样不让自己陷入孤独。我是不太会和社会打交道的那种人，不会来事，既不会巧言令色也不太会商业上的工作，有时候感觉自己是一个废人。我先生还说，我出去社会了，都没有生存能力。我有时候也感觉我快失语了。
找回自己，多去寻找快乐，调整自己，只有自己才能拯救了自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
妇专委特邀心理问答专家志愿者吴琼燕：
吴琼燕，心理学科普志愿者，在中山大学业余学习心理学，建筑技术工程师背景，看问题较为客观、深刻而透彻，思维富于逻辑和条理，乐于为心理学知识的普及贡献自己的微薄之力，希望能帮助到亲爱的朋友们！分享和给予，是我们内心幸福的源泉！
任何人深陷痛苦都如井底之蛙，抑郁症它让人那么痛苦的原因在于，抑郁症患者深陷入绝望、无助、极端自我否定、无价值感的心理状态中而无法自拔，让人不自觉地产生轻生的念头，有因得抑郁症而自杀者，比如大家熟知的明星张国荣。
美国精神障碍诊断与统计手册第五版DSM-5中提到，抑郁症的诊断标准包括：心境低落，对身边的人和事物失去兴趣，活动明显减少，几乎每天感到精力不足、失眠、早醒或睡眠过多，难以集中注意力，不断自责、内疚，觉得自己毫无价值，可能有自杀倾向等。
亲爱的朋友，如果你或者你身边的亲人、朋友感到抑郁，请不要自责、也不要指责亲人或朋友，你自己或者他们并非愿意这样。也请不要觉得世界陷入了黑暗，或给他人戴上有病的帽子。
抑郁有时是人生的必经之路。
年轻人失恋了容易抑郁，完美主义追求者75%的人在一生中会得一次严重的抑郁（摘自《森田疗法》）。很多人人到中年时上有老、下有小、工作压力大、锻炼少，也容易得抑郁症，中国抑郁症患者17%的水平高于世界平均水平11%。
抑郁后不要自己扛着！
如果怀疑自己抑郁了，建议使用《患者健康问卷抑郁量表》进行初步筛查，英文简称PHQ-9量表。如果筛查后抑郁的可能较大，建议到医院的专科部门进行诊断。诊断的目的是在专家的帮助下选用有效的方法使自己康复，抑郁症并非疑难杂症，经过正规的药物治疗和心理治疗，是可以得到明显改善的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，我得过抑郁症，用一句话说，用又活不好，死又死不了，只有得过的人，才知道那种痛苦。查体查不出什么症状，只有患者有诸多不适，性格改变，对生活失去信心，焦虑失眠，想方设法去死，所以该病要早发現，早治`疗，到专科医院系统地治疗，通过治疗，随时回访，树立起信心，抑郁症的预后是良好的，并不影响以后的工作和生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于大多数人来说呢，死亡是很恐怖的，是很让人感到痛苦的事情。但是抑郁症的病人，他对死亡并不感到痛苦，她对死亡甚至感到一种渴望。但是，她还有家人，有工作，有社会关系，她要生活，还要维护她的社会生活周期，所以她就会觉得很累很痛苦。
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