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慢性胃炎吃什么能养胃？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
首先，我们要明确，慢性胃炎是一种常见病，是不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变。
哪些病因会造成慢性胃炎
造成慢性胃炎的病因共有九种，分别是：幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素；刺激性物质（长期饮酒等）；药物（如保泰松等）；口腔、咽部的慢性感染；胆汁反流；X线照射；环境变化；长期精神紧张，生活不规律；其他病变的影响（如溃疡性结肠炎等）。
慢性胃炎的日常表现
大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状，如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等；
慢性萎缩性胃炎患者可能会有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等；
个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。症状常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。
养胃方法建议
在这里建议慢性胃炎患者，先不要急着养胃，一定要先去医院检测，确认是否为胃癌、肝癌等重大疾病。
如果不是，你可以参考以下方法养胃：
（一）一日三餐要规律，按时吃。
1、尽量选择一些容易消化的食物，避免吃过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物；
2、饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料；
3、每顿饭不要吃得过饱增加胃的负担，进餐时要细嚼慢咽；
（二）禁烟禁酒
酒不仅伤肝，还刺激胃，饮酒后会带来腹胀感和灼烧感，经常饮酒的人要想把胃病治好，几乎不可能，尤其是喝大酒的人。
烟亦同理，做不到不抽，起码要少吸。
（三）食疗养胃
秋葵、萝卜、五味子、木瓜、仙人掌都是很好的养胃食物，能改善胃炎状况。
（四） 多吃些高蛋白食物和高维生素食物
高蛋白食物和高维生素食物，可以保证机体内各种营养素充足，防止贫血和营养不良。
（五）根据胃酸多少，挑选食物
1、胃酸少的，可以经常吃一些酸味食品这些酸性食物，如酸奶和水果，以刺激胃酸分泌，帮助消化，增强食欲。
2、胃酸过多者，可多吃碱性食物，如红薯、洋葱等中和过多胃酸。
（六）可选择益生菌食用
现代医学研究表明，慢性胃炎与体内肠道菌群失衡有相关性。而益生菌可以增加肠道有益菌，维持体内肠道菌群平衡，改善肠胃情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不吃霉变食物；
少吃熏制、腌制，多吃新鲜食品；
避免过于粗糙、浓烈、辛辣食物；
胃酸过多者尽量不吃甜食；
不宜喝玉米面粥一类；
伴肠化者少吃韭菜、馅饼等不易消化的食物；
保持心情舒畅，适当缓解生活及工作压力；
戒烟酒；
注意休息，避免过度劳累。
回答于 2019-09-11 08:43:50
康康体检网为大家解答:
实际上诱发慢性胃炎发作的因素里边，有很重要的，就是饮食的问题，我在看门诊的时候，我就让学生准备了几套饮食的方案，根据病人有的是酸增多相关的情况，有的可能是动力的问题，有的可能是消化酶的问题，有几套饮食方案。
直接打印好条子交给病人，有的病人好像当成一个圣经一样的，反复的在念，我反复的告诉病人，实际上这是大致上的经验，我刚才说的那种酸相关的那种症状的病人。
总体来说，少吃太甜太酸的食物，至于辛辣食物，两方面看，看他过去有没有生活习惯，但是烟酒最好不要用，起码说在症状比较明显的时候不要用。
另外对那种反酸比较明显的，晚上睡觉前三小时，我们一般不主张再吃东西，特别是不要吃太甜的东西，比如说喜欢吃酒酿圆子这一类的，不主张吃。
太甜太酸的食物，不是限于太酸的食物，有一些东西，太甜的东西，也会促使胃酸分泌的，比如北方人叫红薯，这种东西吃了以后，有的时候胃会不舒服的，再就是韭菜，每个人情况不一样。
再就是难消化的像糯米，如果你胃病正在发作，症状很明显的时候，建议暂时少吃一些，有的人喜欢喝很浓的茶，我们不主张这样的，包括咖啡巧克力，这个时候还是要控制的。
还有一个就是感染了幽门螺杆菌，这种人你说饮食注意什么，你只能告诉他，一次治好了以后，少到外面吃饭，你到外面吃饭的机会多了，接触感染了幽门螺杆菌的病人的机会就多，你再次重复感染的机会就多。
但是总起来我个人认为，现在全世界有三种饮食，东方饮食，西方饮食，还有地中海饮食，就是生活在地中海沿岸的国家，包括希腊、西班牙、意大利、法国，这些国家人的胃病的发病率低，胃癌发病率也低，为什么呢？
已经做过很多调查了，就发现这个地区的饮食叫地中海饮食，为什么这么叫，当地人喜欢吃新鲜的蔬菜水果，不喜欢吃红肉，喜欢吃鱼类的食物，叫白肉。
所以我们也不妨对有经常发作，上腹部不适的慢性胃炎的病人，你的红肉的摄入，特别是烟熏制的东西，还有太咸的东西，要控制了。
有的人曾经提出一个极端的口号，不是控烟，是控盐，不是控制你戒烟了，就是说盐量要控制，实际上过多的摄入盐，确实有很多问题，先不说高血压，对于慢性萎缩性胃炎的癌变来说，也不是一个好事情。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
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