您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识 每天坚持吃杂粮饭能起到瘦身的效果吗? 杂粮,热量,米饭每天坚持吃杂粮饭能起到瘦身的效果吗? 发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击: 回答于 2019-09-11 08:43:50 因人而异,我好像就不行 回答于 2019-09-11 08:43:50 能行的,但是饮食摄入不均衡会导致营养不良,新陈代谢变慢,可以根据身体的代谢热量来决定饮食的热量,不超过身体的热量就可以,加上运动,饮食均衡,会有不错的瘦身效果 2/2 首页 上一页 1 2 上一篇:“要婚检还是要我”,我该怎么办? 下一篇:返回列表 杂粮 热量 米饭 相关链接 健身减脂期间,碳水如何选择?米饭、红薯、玉米、面、糙米 2020-12-06不吃面食米饭,只吃菜会瘦吗? 2020-12-06糖尿病病人吃怎么样的米饭? 2020-12-06每天吃很多的粗粮和水果但是蛋白质和脂肪都很少。热量 2020-12-06炒制的哪种杂粮健脾胃? 2020-12-06半年不吃米饭,其他正常吃,可以瘦吗? 2020-12-06如果平日保持相当健康的饮食,打算在过年期间短期摄入大 2020-12-06白米饭配什么最下饭? 2020-12-06热量最低又有饱腹感的食物是什么? 2020-12-06米饭、馒头、面条三种主食,哪种最不容易发胖? 2020-12-06 网友回复(共有 0 条回复) 发表评论 共有条评论 用户名: 密码: 验证码: 匿名发表