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热量最低又有饱腹感的食物是什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

热量最低又有饱腹感的食物是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

相对来说热量低又有饱腹感的食物，果蔬类有：西红柿、黄瓜，营养丰富有饱腹感、热量非常低。芹菜，含有大量纤维素，有饱腹感。低碳水的主食有：玉米、全麦面包和燕麦等，热量相对较低。