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我不自信,遇到问题就觉得自己处理不好,我该怎么树立自信心?
自己的,自信,你的我不自信,遇到问题就觉得自己处理不好,我该怎么树立自信心?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
有首歌叫《你最最最重要》,里面的歌词说的特别好,送给不自信的你,“稍息立正站好,请报到,第一眼微笑,抬头挺胸收腰……你最最最重要……敢做梦,也敢担当,敢不敢,和我一起发光发亮”。
别害怕,没有人是洪水猛兽,也不会有人真的要吃掉你,抬头挺胸,别觉得自己不如别人,眼睛真诚的看过去,正视他,想打个招呼那就礼貌地笑一笑。
四、大方拒绝,做自己能做到的事
自己能做什么不能做什么,一定要清楚地知道。遇到自己不能做的事情,就大方地拒绝掉。
别不敢发声,什么事情都接受,做得不好要挨批,做得好了功劳又没自己什么事儿,这费力不讨好的事儿少干。
别自我安慰地说“这样我能学到好多东西,算是对自己的一种锻炼”。锻炼自己可不是这么锻炼地,别做一个不懂拒绝的烂好人。
五、找到自己的长处
别总盯着自己的缺点,把自己的缺点放大了去跟别人的优点进行比较,这么比的话,谁比谁心塞。有意思吗?
想想田忌赛马的故事,他是怎么变劣势为优势的。找到自己的优点,把它扩大了,这样才会逐渐建立自信,得到别人的赞扬与钦佩!
怎么找到自己的长处呢?
总结自己的十个优点,再多找几个自己的朋友,让他们从他们的角度来罗列你的优点,把这些优点进行汇总,你就会找到自己共性的长处,还会有意外收获,那就是自己从没发现的优点。
我的问题回答结束了,不知道你们学习了没有,今天我的分享到此结束,如果喜欢我可以关注我,我是专业分享心理知识带你更好地认识自我的心理领域创作者大象小鱼,最后感谢你的邀请和你的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不自信,遇到问题就觉得自己处理不好,我该怎样树立自信心?这样的思路是非常正确的,因为自信本身就是建立在自信心基础上,没有自信心,也就根本不存在什么自信,如果谁要是在没有自信心的前提下说自己有自信,那只能说是自以为是,每个人都如此,所表现出的自信,必须有自信心为基础的支撑,如果没有自信心,自信有何来呢?
自信本身就是证明自己信任自己,自己对待某些事物或某些问题,或对待人的时候具有一定的信心,也就是说对自己所知道的或者所能做到的,都能体现出一种外在的气质,形象所显现的一种较为高涨的情绪就是自信,尤其是对自己所做的事情,或者对待某些问题所判断的结果或提出某些观点,都不存在自我怀疑,这主要是这样,有充分自信的人必定具备充足的自信心来给予支撑。
自信只是一种外在的表现,他所体现出的形象是外在的表露,说的直白一些,也就是自信的形象是让别人看的,而自信心就不同了,他在外在的并表现不出来,而是一种内在的能力,这些能力不是一蹴而就的,他不单纯,是你通过学习或者某些方法而获取来的,自信心最主要的是时间的历练和你在学习(知识)、工作(能力)、生活(应对)社交(情商)、社会(适应)等方面的不断的积累的经验。有了内在的力量支撑,那么你就会常表现出很自信的样子来处理一些问题,当然你也一定能够处理好。
特别是那些在你成长过程中,你所经历的、感受到的问题、挫折、失败等,是什么样的经历让你走过了种种磨难似的过程,这样的人一旦将自己所有的感受当中所积累出的经验,充实在内心当中,使之自己的知识能力等方方面面的叠加,当然经济也是一个方面,但经济不是绝对性的,他只是能充实自信心单方面的力量而非全部的,只要想培养自信心的人,就一定要对所有自己所经历过的事情做一个总结性的积累,不断将他们充实到自己的能力和内在的应对能力和外在的适应能力,以及不断的泛化知识范围,博学多识,那么你自然自信心就在不断充实当中,也会不断的强大起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自信是气场的基石。没有信心,气场就会几近于无,办任何事情都会缺乏底气。如何才能提升自己的信心,让气场变得强大呢?下面几点建议可供参考:
1、信念要积极
绝对要阻止自己有“办不到”的想法,如果拥有这样的想法,你的潜意识会让你完全失去信心。相反,如果你经常告诉自己可以做到,你就会让不可能实现的事情最终实现。自己变得越来越自信,气场也会越来越强。
2、学习新知识
很多情况下,人的恐惧来自于自己的无知,对于自身掌握熟练的东西,我们总是充满信心的,不断学习新知识,让自己知识的涵养更深厚,就会让我们拥有自信,拥有气场。
想象自己成功的情景
在你必须要完成一件非常有挑战性的任务时,你不妨在心中预演一下自己成功的情景,想象自己表现得如何完美,这样你就会让自己的信心变强。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找到独特性,多看到好的一面。
问题模式,转变为机会模式。
做擅长的喜爱的。
多学多行动,积小为大,少想多做。
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