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我不自信，遇到问题就觉得自己处理不好，我该怎么树立自信心？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

我不自信，遇到问题就觉得自己处理不好，我该怎么树立自信心？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不自信，遇到问题觉得处理不好，我该怎么树立自信心？

1你不自信，说明你是一个追求完美的人，首先告诉你，完美的人永远不会存在，在处理问题的时候，遇到挫折，是每个人成长过程中，都要面对的问题，不断的失败，越挫越勇，逐渐才能拥有处理问题的能力。

2你太在意结果，但是结果永远是不可控的。

任何人，不管拥有多么强大的能力，都不能控制最后的结果。

3既然结果不可控，那你就只有不断充实自己的内涵，只管耕耘、不问收获，自信心随之而来。




回答于 2019-09-11 08:43:50

多看书籍、多去看看外面的世界、交三五个知心好友♡~

不自信是因为你的底气不够足~

为了提升自己，试着制定一下你的作息计划，把以上事情安排进你的生活中吧~

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行，自卑恰似日落偶然投下的阴影。关于自卑与自信的问题在头条上问的人特别多，有人说自卑，有人说不自信，其实都是一个意思，一样的困扰，以下是我的回答，希望对有你和有类似问题的人有所帮助。

要解决一个问题，首先要认识这个问题。所以，要超越自卑，找到自信，首先要认识它，然后是解决它。

一、 认识自卑

自卑情结是指由自卑感或缺陷感引起的应激状态、心理逃避和对虚构的优越感的代偿性驱动力。自信即如何超越那些因为自卑而出现的不好的心理反应，化腐朽为神奇！




1. 你知道自己生命的意义吗？

阿德勒认为，每个人都是背负着三大约束而生：

① 为了与地球资源更好地共存而必须进行工作；

② 为了以自己孱弱的躯体对抗生存环境中各种危险而必须与其他人类配合、相处；

③ 为了繁衍后代而必须面对和处理两性关系。

原来一切人类问题都可归为三大主题：职业、社会与性。对这三类问题的反应，就能看出我们对生命意义的解读是怎样的。而自卑情结的产生，也往往因为对这三类问题的解读出了问题。

2. 易引发自卑的童年经历

不一样的我们有不一样的童年，不一样的童年有不一样的经历，并不是经历本身让我们受伤，而是我们自己赋予经历的意义让我们感觉 “受到创伤”。这就是为什么有相同经历的人，有人成长得更茁壮，有人却“遍体鳞伤”。

不过，某些经历的确更容易使人们陷入“受伤”模式，甚至需要“一生来治愈童年”。✪ 第一种情况是若一个孩子有生理缺陷，那么他将很容易经受苦楚和陷入对自身缺陷的过度关注中，从而忽视自身拥有的其它优势和资源；✪ 第二种情况就是从小被溺爱。当他不再是众人关注的焦点，不再被众星捧月，不再是被人优先照顾他们的感受时，巨大的失落感会让他感觉遭到了全世界的背叛，从而变得害怕失败，害怕失败后得不到关注，从而变得不自信；✪ 第三种是从小被忽视的儿童，这样的儿童从不知道什么是爱与合作。他们总是高估困难的程度，总是低估自己获得帮助与善意的能力。

3. 家庭的影响

作为父母，最重要的职责便是让孩子在生命之初便体会到信任“他人”的价值。

（1）母亲

刚出生的几个月，甚至前三年，婴儿生命中最重要的角色都是母亲，对妈妈几乎完全依赖。母亲与孩子的互动相处模式就显得尤为重要，一定让他们从小感受到爱与信任。




母亲本身有一个好的心理状态，能有更放松的心情去照顾孩子，对孩子有着天然的正向的影响，当然，这也与社会是否给予母亲这个角色以足够的尊重息息相关。

反之，一位对自己的角色感到不满的女性，她会把更多经历专注于争取个人的优越，而照顾孩子是要花费她很多时间和精力的，这样孩子就很容易被视为麻烦或累赘或而被草草应付。

（2） 父亲

作为被婴儿信任的第一个人，母亲需要在信任和被信任后，将孩子的兴趣扩展到父亲身上。否则孩子就会认为母亲是自己一个人的，因而过度紧张与母亲之间的联系，这会阻碍他今后发展社会兴趣。

父亲需要注意的是，不要总把自己当作权威。父亲只要作好妻子的好伴侣、孩子的好伙伴和社会的好成员就可以了。即便父亲是家庭家里挣钱最多的，也该明白这是家庭劳动分工的结果，避免以“给予者”自居。尤其是不应让孩子母亲陷入“害怕处于劣势后而被操控”的担忧中。

（3） 父母关系




父母的婚姻不愉快，孩子就会危机重重。这几乎已经是全民共识了，儿童最初见识的合作就是父母间的合作，如果他们的合作就弱暴了，就很指望孩子学会好的合作。如果孩子看见父母之间的分歧，他们也会很熟练地利用这些分歧挑起父母间的争夺。

但如果父母之间过于卿卿我我，孩子也会紧张自己的地位，并开始在父母间挑起矛盾，使出出各种招以表达“求关注”。

如果父母在各自工作领域内非常成功，了不起，也不应在家庭中过多渲染，否则孩子会感到永远无法与父母相媲美，这也可能使其变得怯懦，对生活缺乏兴趣，慢慢滋生自卑情节。

4. 学校的影响

孩子在进入学校之前，可能已经在家庭生活中受到挫折，当他们跨入校园，又面临新考验。这是一次在成长过程中会暴露所有弱点的考验，他们必须在更为广阔的领域与他人展开合作。

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