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早餐多咀嚼，有很好降血糖效果，你信吗？

血糖,食物,糖尿病早餐多咀嚼，有很好降血糖效果，你信吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的看法正好相反。经过细嚼慢咽的食物消化的用时短，升糖快，饿的也快。试想一下，喝稀饭升糖快还是干饭升糖快？还有什么先吃菜后吃饭升糖慢，我看了只能捂着嘴笑……

不说了，说多了会惹怒那些“内行”们！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为吃东西呀，不管早中晚都要细嚼慢咽，这样食物到胃里才能更容易消化，易于身体健康，而且早上刚起床，身体各个器官机能也才刚刚醒过来，胡吃海塞，狼吞虎咽肯定不利于健康的！至于能不能降血压啥的，那我不知道，我不是医生！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不信。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不是医生我不能确定是真假？细嚼慢咽的话对胃消化能力比较好。能不能降血压还是要听医嘱

回答于 2019-09-11 08:43:50

降血糖太难了，十年前父亲血糖五点多，现在随便一测都是九点多，这么多年降糖路走的太难了。食疗，西医，中医，都用过，现在是越来越高了，不知道是怎么回事。所以，如果是早餐多咀嚼就能降糖，我不信。

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