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对肺部有益的食物？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

对肺部有益的食物？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

白萝卜、

淮山、

银耳、

雪梨、

枇杷、

百合、

杏仁、

陈皮、

橄榄果、

罗汉果

……

……

回答于 2019-09-11 08:43:50

白色的食物主肺。如白萝卜、糯米、百合、银耳、雪梨等对肺都有益。




回答于 2019-09-11 08:43:50

很多，最主要的是以白色食物为主，因白色食物入肺经最好。

像白木耳、百合、白萝卜、白芝麻、梨、甘蔗等食物可多吃点。另外还可食用些药食两用的食材，像山药、茯苓、白芍等。

白色食物可滋阴润肺，对肺部健康有益。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冰糖雪梨，白木耳羹，天山雪莲，雪蛤，冬虫夏草。

回答于 2019-09-11 08:43:50

木耳清肺，鸭梨润肺，不抽烟养肺，

回答于 2019-09-11 08:43:50

萝卜、梨、枇杷、银耳，平时应该多补充蔬菜水果的摄入，有助于维生素的补充。

回答于 2019-09-11 08:43:50

白色入肺。红色入心。黑色入肾。绿色入肝。多吃百合银耳之类的白色食物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对肺部有益的食物应该很多，比如银耳，百合，荸荠，梨子等都可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

梨，枇杷，葡萄

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们的肺部。没有他们，我们将不复存在。它们吸入空气，过滤掉毒素并将清洁的氧气输送到我们的血液中，以便在我们的整个身体中传播。那么吃什么食物对肺部健康又益呢，以下是促进健康肺部和改善呼吸的六种食物。

像你身体的任何部位一样，你的肺需要水份来保持水分。干肺容易受到刺激，如果没有它，就不能达到最佳水平。另外，使用一份氧气，与凉爽的一杯水相比，更好地为您的身体提供更多的拯救生命的原子。

浆果。为了拥有健康的肺部，你需要提供保护以抵御有害的毒素，浆果是完美的食物。事实上，研究发现，可食用的浆果，如蓝莓，蔓越莓，葡萄和草莓，都含有多种植物化学物质，如抗氧化剂，可以预防癌症，包括肺癌。

豆子，它对你的心脏肺部有好处。如您所知，豆类是纤维的重要来源。事实上，平均每杯豆提供超过每日推荐纤维摄入量的50％。根据美国国立卫生研究院国家医学图书馆发表的研究报告，富含纤维食物的饮食可能在改善肺部健康方面发挥作用。黑豆，鹰嘴豆，绿豆和红扁豆等豆类都是让您轻松呼吸的绝佳选择。

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