您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

糖尿病患者加餐可以吃主食吗？

血糖,主食,的人糖尿病患者加餐可以吃主食吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

糖尿病患者加餐可以吃主食吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

糖尿病患者少吃多餐，是为了血糖的平恒，但有时感饥饿时就快点水果，预防血糖低。

回答于 2019-09-11 08:43:50

【专业医生为您做解答】

有糖尿病的人之所以要加餐，最主要的目的是保持血糖的平稳，由于绝大多数有糖尿病的人餐后血糖的控制是一个难点，因此往往需要在饮食上做更加严格的控制，每一餐少吃含碳水化合物的主食是常用的方法。

但由于有糖尿病的人胰岛功能受损后，对餐后高血糖的应对反应有一定的延迟，因为主食吃的较少而容易在餐后2小时以后发生血糖迅速下降的问题，不但会产生较强的饥饿感，也可能因此而发生低血糖反应。为避免这种情况的发生，常需要在两餐之间吃些食物来避免血糖过低，从而也避免了血糖的大幅波动。

既然如此，加餐时不宜选择高碳水化合物的主食，而应当选择含糖量较少又耐饱的食物，比如豆制品、牛肉、干果、蔬菜、水果等为佳，其中以含糖量较少的果蔬如草莓、柚子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、白萝卜以及开心果、花生、瓜子等为佳。这类食物既可补充少量血糖，又不会导致血糖大幅波动，同时还能为机体提供多种微量元素、维生素素等。

有研究证实：有糖尿病的人每天吃250克水果，比不吃水果可减少30%并发症发生的风险，两餐之间吃水果是较好的一种方法，可以有效避免餐后高血糖，又能避免血糖的波动，还满足了吃水果的愿望，可谓是一举多得。

【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流量多健康知识】

回答于 2019-09-11 08:43:50

糖尿病人可以吃主食，但三餐要控制量，多吃蔬菜和水果，含糖高的水果要少吃，加强，有氧运动，时时关注自己的血糖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄瓜

回答于 2019-09-11 08:43:50

糖尿病患者要加餐不加量，就是一天总的热量，碳水不能增加。可以吃些热量低的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，都是可以在加餐的时候吃的。粗粮面包、杏仁、腰果、牛奶等加工少而且糖分低，高蛋白的食物也可以。

回答于 2019-09-11 08:43:50

糖尿病患者就是由于摄入高升糖指数食物（包括精米，精面）导致的胰岛素的不敏感性，主食就是血糖飙升的“罪魁祸首”，正餐和加餐可以选择吃低升糖指数食物，比如，新鲜的蔬菜水果，蛋白类食物，比如，新鲜的鸡鸭鱼肉豆蛋奶，适量的优质脂肪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以适当加些主食。低糖的最好

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

 1/2    1 2 下一页 尾页