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吃五谷杂粮可以增强免疫力吗?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
吃五谷杂粮可以增强免疫力吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人体免疫力是从所吃的食物中吸取的。人物要想更多人体所需要的营养,就要吃五谷杂粮,因为五谷杂粮里含有的营养成份更全、更广。有些人把五谷杂粮粉碎加工成面粉,做成五谷杂粮煎饼、五谷杂粮粥、五谷杂粮包子,还有的把五谷杂粮各样儿分别磨成面粉,加入不加的蔬菜汁、水果汁,蒸成不同颜色的花脸卷儿,让人看着好看,又有味口,更吸引孩子,促使孩子吃馍馍增加营养。
吃五谷杂粮,所吸收营养更全面,也正如学生学习不同的科学书籍,所学到的知识就更丰富。鲁迅先生曾说过,学生学习知识,就如同蜜蜂采集不同花瓣的蜜一样,只有博览群书,才能学到更全面的知识。
总之,我们在日常生活中,一定要调生活,不要一味地吃几样食物,这样不会满足人体所需要的营养成份。再适量补充一些肉类,做成各色各样的风味,身体就更健康,更壮实,人的的免疫力自然就增强了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃五谷杂粮可以增强免疫力,确实有。但是每一样食物都有它的功效与作用,所以不一定吃五谷杂粮才有免疫力。
虽然五谷杂粮里面有很多不同的营养成分。但我们要营养均衡。
除了吃五谷杂粮之外,我们还要吃些肉类和多蔬菜之类。才能达到营养均衡。这样才能达到增强免疫力。
除了食疗之外还有一种是运动。运动对增强免疫力有很好的作用。
所以说得好,生命在于运动。
运动可以增强免疫力之外,还可以让身心愉悦。
每天运动一小时,你会感觉身体轻松。走起路来你会感觉轻松了许多,精神了许多。所以是除了食疗之外运动也很重要。
饮食和运动两者一起才会得到更好的增强免疫力的效果。
大家感觉说得好帮忙点个赞。要是有些说的不是很好。请留个言,我们讨论讨论一下。谢谢大家
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以啊!你不吃试试,没几天会饿死的,你吃会活到80多岁,你说能不能增强免疫力!
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃五谷杂粮不一定能够增强免疫力,必须增加先天账户精气神的数值才可以达到“正气存内,邪不可干”![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在都注重养生,五谷杂粮对身体健康有好处,但也要注意营养搭配
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以啊,营养多多
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃五谷杂粮很好,但想通过短期内食用五谷杂粮来增强免疫力有点牵强,增强免疫力还得靠经常锻炼身体,养成合理的作息习惯,平常三餐中加入五谷杂粮可丰富饮食
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
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