您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何让自己自律，高效学习？
自己的,目标,高效如何让自己自律，高效学习？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、 首先是在家学习的学习环境与氛围
1、 千万千万不要在床上学习，保持自己处于坐立的状态，防止睡着
2、 整理好书桌，书桌上准备好自己要用的电子设备、纸、笔和水杯
3、 营造一个安静的学习氛围，可以把门关上
4、 定闹钟，保证自己上课时要有精神状态，最好定一个7点半之前的闹钟
5、 室内的温度不要过热，防止睡着。
学会高效复习，温故而知新。①制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。②复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每e69da5e6ba90e79fa5e9819331333431356663一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。③自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下。④每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。认真做题和面对每一次考试。做题的时候：①要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。②要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：①学会如何分配和把控时间；②掌握作答中各种细节的处理技巧；③磨练考试心态；④帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
1.明确自己努力的目标，目标越明确，动力越足。
2.形成“先做事后放松”的做事原则，不要先放松，刷剧玩手机，很容易就会拖延的。
3.找到自己的高效时间，我的高效时间是早上，我就会尽力保障自己的高效时间。
4.列计划做总结，有计划才会落地，真正做到自律。
好哒，以上是我的观点，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何让自己自律，高效学习呢？下面我就说说我自己的经验吧！
1⃣千万不能在床上学习!!!
就我自己而言的话，我真的不适合在床上学习，因为一到床上我就会犯困，床上是最舒服的地方，一躺下就不想起来了。所以学习时，床上就是我的罪恶之地，一定不能上去学习。
2⃣千万不要设置多个闹钟，设置两个时间间隔不超过五分钟的闹钟，但最重要要暗示自己第一个闹钟就得起床。
我之前都总觉得设个早点的闹钟预备提醒自己起床，但后边会给自己形成一种想法，“关闭这个闹钟下边一个会叫醒我的”，但是就形成这一种惯性思维，很容易造成懒惰性。所以只要设置一个闹钟，然后马上起床，这样的话，也养成不拖拉的状态。
3⃣为了防止在学习的时候玩手机，强推荐一个软件番茄tudo。
现在学习经常都会有手机这个诱惑，学习耐力不够的话，就容易分心。这时候下载一个学习软件，可以让我们收心。我经常也是在使用这个软件，所以真的觉得不错。
4⃣就是制定出一个符合自己的计划，切忌不能好高骛远。
我们要给自己的学习制定计划，每个工作项目都是以分钟来计时。不要用一句话堵自己，就是计划赶不上变化。如果你认真执行自己的学习计划，总比没有学习计划，跟着自己心情来学习的好。所以制定了计划就要好好的执行，每一份的执行，就是对自己每一次的进步。✨✨我始终坚信越努力越幸运这句话❗❗
让自己达到自律就要每一次的计划做到认真对付，而不是忽忽悠悠，之后自己感动自己。认真对待每一件事情，相信往后你的能力学识都能进一步提升。开始达到自律高效去学习不简单，肯定要抛弃自己之前的坏习惯。
加油～每一份努力都属于自己的❗❗
回答于 2019-09-11 08:43:50
那么题主出现这样的现象有哪些呢？
■人的天性使然。人本身就是充满惰性的、趋利避害的，总是想着偷懒，觉得困难的事情就选择逃避，直到自己再也不能逃避的时候硬着头皮上。
■害怕未知的东西因为你有很多专业技能没学好，只知道有很多，它们都是你未知的东西，你知道他们难不知道自己能不能做好。
■没有头绪，无从下手可能你落下的知识比较多，觉得这也要补那也要补，想来想去非常的累，不知道从哪个知识学习起，所以很难有所行动。当然，可能还有一个非常重要的因素，就是现在的蔓延全国甚至全球的疫情，对你的内心造成了一定的影响。再就是毕业季本身就有很多事情需要我们分心去做，自然会进一步的影响你的学习。比如：在家里闷得慌学不进去；家里有很多各种乱七八糟的事情会打扰到你；你学习了但是不清楚自己的学习效果；担心自己毕业论文、找工作的事情
基于以上的一些原因，给题主一些小小的建议，希望能帮助到你，
上一篇：王一博有翡要杀青啦，你期待吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |