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如何让自己自律，高效学习？
自己的,目标,高效如何让自己自律，高效学习？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
其次，定一个目标
当你想被一本大学录取，你需要学习到23:00；当你想被清北录取，或许你需要学习到1:00。以上预测不一定准确，但是却说明了一个道理，你的努力必须配得上你的目标。所以想要高效自律学习，就必须要有一个清晰明确的目标。
要有信仰
我们敬爱的周总理在生命的最后几年身患癌症，但是依然呕心沥血地工作，因为他的内心有“为人民服务”的信仰。所以你想要高效、自律地学习，拥有信仰必不可少。你的信仰可以是为“中华之崛起而读书”，也可以是你相信“阳光总在风雨后或者长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
好学者不如乐学者
当你把学习当做一件开心的事情的时候，你就不会感觉到厌倦，你就会愿意去学，学习对你来说就和玩游戏差不多，轻松、自在、开心。
可以找一个学伴
当你不想学习的时候，他会提醒你关注你的目标，极端一点甚至可以惩罚你；当你学习效率低的时候，和他比着学，成功者可以有奖励。总结起来就是恩威并施，多点出击。
加油！自律高效不能一蹴而就，需要长久的、可以的练习，祝愿你能早日成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律既是遵循法纪，自我约束。
高效学习就是在相同或更短的时间里完成比其他人更多的任务，而且质量与其他人一样或者更好。
在学习上自律就是自主学习，就是要求在学习中发挥主体能动性，积极主动的去掌握知识。
这个问题很深很广，主要从下列两个方面作出回答：
怎样自主学习
1，向榜样取经
数学家华罗庚每天花10个小时钻研数学，他半夜想到解题方法会起床记在本子上，在贫病交加中还坚持刻苦自学。
去观察去了解身边自主学习的人，是如何约束自己的。
2，自主学习计划和时间运筹
a， 朝哪个方向努力。
这部分就会不由自主地较深沉地站在高远的角度规范自己。
b，三年或若干年达到哪些目标
定的目标不一定完全实现，但能这样思考问题，会使自己目光远大胸怀开阔。
c，一年怎样度过。
自学预习哪些知识，哪项达到优秀或及格标准，希望总成绩达到什么标准。
d，一天怎样安排。
长计划短安排，当从整体来观察眼前的一天时，就会增强紧迫感，改正犹豫拖拉的毛病，挤出更多时间来学习。
这种计划目的是：四部分之间不脱节不互相矛盾，以取得学习的高效性。
自主、高效学习的尝试
1，科学预习获得高效
预习时要和作业、课程重点相联系，做好预习记录。待听课时注意力会集中在要解决的问题上，学习效果特别好。
2，创建自主学习高效日
人有低谷和高潮之日，象海的波澜有波峰和波谷。经头一天的精心计划，高效日的状态会超过平日的自然状态，学习效率会成倍提高。
3，运用策略获得高效成果
a，做好笔记，强化记忆。
笔记有画符号、摘录、列提纲、剪贴、做卡片等等，选择性做笔记，把知识变成营养并吸收，变成你的筋骨血肉，获得牢固记忆。
b，画“知识树”，把厚书读薄。
用树的形式来表示知识结构，哪些是知识主干，哪些是分枝？把学科的几本书读成一本书，再把一本书读成几页书，最后把几页书归纳成一页纸，掌握归纳提炼出精华把厚书读薄的能力，这种学习效率会越来越高。
C，科学安排，张驰有度。
遵循劳逸结合的规律，大脑的兴奋与抑制合理交替，获得更好的学习效率。
最后希望能时刻提醒自己，自主学习获得高效学习的成果！
原创作品 请关注！谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是一个好问题，值得交流，而我本人，确实在职场中通过自律，高效学习慢慢找到了感觉，不敢说多厉害，起码现在遇到的问题，都有很多解决方法。
如何让自己自律，高效学习？
「 1、学习的动机最关键 」
我之前带过一些年轻人，95后，实习生也有。其实他们的能力、学习力都是很强的。
但是当我让他们跟我一块学习的时候，他们内心不抗拒，但也没有什么具体的学习目标及动作。其实这也很正常，我刚毕业那几年也是浑浑噩噩，但是我希望所有年轻人要敢于给自己定一些目标，比如，毕业5年赚到100万、成为主管、买一套房子等等。
那动机来源什么呢？
第一种学习动机：只要有了目标，就会面临挑战，才会通过学习去解决问题。
第二种学习动机：就是认知焦虑，或者说年龄焦虑，比如中年危机等等。
毕业前几年的年轻人财务状况差距就是一套房，不还贷款，你也攒不下什么钱。
职场差距可能就是你是否进入一个朝阳行业的大公司，选择了一个好行业并且坚持。
「 2、学习的场景是基础 」
讲完动机，高效学习的基础就是学习的场景：
最好的学习场景是工作中!!！
当然了，也要注意，如果是一成不变的工作，也不要刻意坚持，要往上晋升，或者跳槽，才会有更好地锻炼和学习的机会。
不管通过什么学习方式，看书，上课，沟通交流啊，都要在工作实践中去应用，并且产生价值，获得认可。不断的学习，实践，成长，这才是一个正循环！
「 3、学习的方式要与时俱进 」
其实，随着互联网时代和移动互联网的普及，学习的方式越来越多。
大家不要再拘泥于一学习就捧着一本书看，10分钟就睡着了。
除非是非常经典，需要不断品读的书以外，基本上我都是通过樊登，得到APP上收听，
什么时间听？任何时间，开车，早上跑步，中午散步等等。
利用一切的闲杂，碎片时间去学习。
目前最火的学习方式：
1、视频：各种学习网站视频学习技能、创业者通过混沌大学APP等。
2、音频：得到APP、樊登APP等，既可以听书，也可以听课程。
3、搜索：知乎、B站、头条、脉脉等都有很多大神、高手的言论思想。
4、线下沙龙、课程：如果有条件，有很多线下课程，沙龙可以参加。
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