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赶走不快乐的妙招是什么？
快乐,自己的,妙招赶走不快乐的妙招是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不快乐的原因大部分都是想要的东西没有得到。只要戒掉好高骛远，脚踏实地的珍惜属于自己的东西，就不会不快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好很高兴回答你的问题，我觉得要赶走不快乐的妙招就是忘记不该想的事情，这样也许会很快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里有什么不开心的事，不痛快的事，多跟身边的人聊聊天，去户外走一走，转一转，去没有人的地方大喊几声，或者是唱唱歌，释放一下心里的不快，听听自己喜欢的歌曲，做一些自己喜欢感兴趣的事，让自己充实起来，就会把心里的不愉快全部释放出来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
妙招是担高综合素质。其它办法的效果只是暂时的。
漫漫人生路，注定有诸多不快乐缠着你。我和智友们在青春时代赶走不快乐，常常要么打砂包；要么吃酸果；要么与朋友们聚一聚等等。甚至佛教说的冥想，当时确实有效。但是当无事或一个人的时候，曾经的不快乐又来吻你。
唯有提高综合素质才是赶走不快乐的长效妙招。
因为人拥有一定层面的综合素质，才能快、准追寻到不快乐根源。并理清造成不快乐的乱事。然后找到解决的办法。于是明白了，同一个不快乐不再吻你了。综合素质好比破案高手，在极短的时间把纠结你甚至危害你事件破了。于是心安定了，轻松了。
具备一定层面的综合素质让你更快乐。
人的一生，诸多的不快乐是自产的。因为愚蠢常把事做糟；因为不理性，控制不住暴脾气而造成不快乐等等，当人具备综合素质，不快乐的事少之又少。更不会出现杞人忧天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有一“锦囊”——平衡。平衡是消除不快乐的灵丹妙药。平衡是需要修炼的，要达到一定的境界。不快乐的根源是自己的需要没有得到满足或只满足了部分。不满足有力学原理，当天平两端的力不平衡时，天平就会倾向重的一方。人的不快乐也是因心理不平衡而产生的。平衡心理的办法就是从失去中权衡得到，比如塞翁失马，焉知祸福的平衡法就是这个办法的经典。平衡的办法有时间平衡法、绩效平衡法、取舍平衡法等。把内心的 不平衡放到时间坐标里平衡，就是时间平衡法，如年轻人和老同志比收入感到不平衡，如果拉长时间比较就平衡了。所以赶走不快乐的妙招就是平衡自己的内心。宇宙因平衡而运行，自然因平衡而和谐，社会因平衡而稳定，机体因平衡而健康，心理因平衡而和气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
赶走不快乐的妙招，就是给这些不快乐的事情断供，意思就是当我们遇到一些不快乐的事情，就不要翻来覆去的在这个不快乐事情里面兜圈圈，去寻找一些快乐的事情，你就等于不给这些不快乐事情能量了，你就是不关注他了，我们之所以对一些不快乐的事情比较敏感，就因为我们太在乎了，在乎这些不快乐的事情，怕他们去影响我们，而越怕他越会影响你，甚至会时刻围绕着你左右，让你感觉到更加的不快乐！
人们有一个很大的特征，似乎都愿意挖掘不快乐的事情，而很少去寻找那些让我们快乐的事情，当不快乐的事情发生以后，就翻来覆去的去做为什么，为什么这些不快乐的事情老发生在我的身上，等等一系列为什么？为什么？在这些为什么的背后，就等于我们给这些不快乐的事情不断的提供能量，让他们发展、壮大、甚至泛化性出现在我们生活当中。
其实不快乐在我们生活当中是经常出现的，因为有快乐就会有不快乐，这是事物的自然性法则，有正就有反，有快乐就会有不快乐，都是相辅相成的，事态的，一个程序性的发展是无可厚非的，但是当快乐出现的时候我们都不尽情然的忽视他，而当不快乐出现时，我没有非常关注的去抓住他，甚至可以说是在享受这种不快乐，让这种不快乐当成一种事态的发展来体验。
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