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赶走不快乐的妙招是什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

赶走不快乐的妙招是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人在愚痴中漫游，迷了心智，难于开窍。

目前，因为工作中同事的一些不利己的流言蜚语时时盘根错节于我，让我正处在烦恼当中。

我忠心感谢尚可网，在回答此问题的同时让我醍醐灌顶，茅塞顿开。

生活中不开心快乐的事时有发生，我们何必要作茧自缚，引火烧身呢。

我们应当开启无穷的智慧来释放烦恼。佛说：心中有便有，心中无便无。当有不开心的事情发生时，学会放下一切，让心归零，烦恼自然烟消云散！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为赶走不快乐的妙招很多，但总的原则是让自己忙起来，人一忙自然就把不快乐赶走了！

第一，什么是不快乐？

心理学告诉我们不快乐和快乐都是一种心理反应，不快乐与快乐正好相反，快乐是心情愉悦的一种正面表现，所谓的不快乐就是人心情不愉悦的一种负面表现。造成不快乐的原因很多，主要是心理目标太高，不容易实现，属于心态问题。人的心态不豁达，遇事容易往心里去…对于看不惯的人和事物产生一些心理不良反应，影响到自己的情绪，让自己纠结，郁闷，严重的时候还容易导致个人精神受到影响。人在不快乐的时候，看什么又都不顺眼，容易造成不必要的情感纠纷与经济损失，所以必须尽快把这种负面情绪给赶跑。

第二，什么是赶走不快乐的妙招？

生活中不快乐的事时常发生，要想赶走不快乐，我认为主要原原则是让自己千方百计的忙起来，这样有利于转移思想，转移视线，转移精力，不去想这件不愉快的事儿，人一忙起来就忘了这个不快乐事了，换句话说，也就是把不快乐赶跑了。至于怎么才能让自己千方百计的忙起来呢？那就是结合你的实际情况，当不快乐的时候，做一些自己愿意做的事儿，不论是体育运动，文化娱乐，还是工作学习，哪怕是生活中一些你认为值得做的事，实在不行，栽花种草，养鱼遛鸟，跟老朋友聊天，参加有益活动等等都可以。当然最好是做一两种既有知识性又有趣味性的，专业性稍强的事，这样既可以修身养性，又能充实你的业余生活，让你远离不快乐。

燎原寄语：成人中的生活没有容易二字，生容易，活容易，生活不容易。人生谁都不可能一帆风顺，都会遇到这样那样的不快乐，因此建议我们都要在保持一颗良好心态的同时，还要学会解脱自己，当不快乐来临时，马上设法全身心投入自己愿意干的事情中去，只要自己一忙起来，不快乐自然就不见了，所以，就有了累并快乐着之说，不信你试试！

但愿我的回答对你能有所帮助！

纯属个人见解，欢迎留言讨论

感谢阅读点赞，感恩转发关注！

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活中不如意十有八九，有点小不快乐呢，也是正常，每个人有每个人的妙招和办法。

首先，女生不快乐时可以这样做：

1、去购物，买点自己特喜欢但平时舍不得买的东西，钱花出去了，奖励一下自己，心里就开心了。

2、去吃好吃的，去饭店大吃一顿，或去超市买一堆零食，吃着吃着就把心里的不痛快吃没了。

3、在家里一边吃零食，一边看电视连续剧，因电视剧的故事情节就把你的坏情绪带走了。

4、大哭一场，有时心里烦，又不想跟别人说，就一个人在屋里大哭一场，哭完情绪释放了，心里自然就痛快了。

5、心里不快乐时可以坐在电脑旁打字写文章，回答尚可网呀，写着文章就没时间想烦心事了。

其次，男生不快长时可以这样做：

1、男生不快乐了，可以找三五个朋友一起喝点小酒，边喝边聊的，心里就敞亮了。

2、去运动，去健身房或公园跑步、去游泳、打球。

总之，赶走不快乐的方法还是挺多的，往前一步海阔天空，明天的太阳依旧把你照得暖暖的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

亲近宠物。有意饲养猫、狗、鸟、鱼等小动物及有意栽植花、草、果、菜等，有时能起到排遣烦恼的作用。遇到不如意的事时，主动与小动物亲近，小动物凭与主人感情的基础，会逗主人欢乐，与小动物交流几句更可使不平静的心很快平静。摘摘枯黄的花叶，浇浇生菜或坐在葡萄架下品尝水果都可有效调整不良情绪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

就当什么也没有发生一样？人往往都是计较的多，纠结的多。多愁善感，自寻烦恼。才会忧愁多过愉快，烦恼多于快乐……

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